☆久々40km超え☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月30日(水)

☆久々40km超え☆

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昨日は久しぶりに通勤で40km超えました。
それほど暑くなかったので走りやすかったです。

とは言え頭からびしょびしょですが(汗)

今日は暑い!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5.5km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
22.6km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2014/07/30 17:31
自転車で40km通勤?
よく仕事になるねぇ(@@;
 audrey 2014/07/31 13:33
仕事であちこち+αですね。
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