7月31日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日（木）

7月31日。
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【記録グラフ】
食事の記録
910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
うどんチャンプルー（1人前） 337 kcal
日本クッカリー 生たらこ　新潟コシヒカリ　おにぎり（1人前） 164 kcal
COOP ミートボール（1人前） 160 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
14時
日本ハム チキンナゲット（4人前） 120 kcal
  910 kcal
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