休み。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日(木)

休み。。

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今日は、サマースクール、お休みです。。

午前中は、フルートグループレッスン
午後は、慰問の練習。。
夜はゆくり。。。

今日は、リフレッシュして、明日に備えます。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1026kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2014/07/31 07:15
お疲れ様~^^
フルート頑張ってね~^^
 さのっちょ 2014/08/01 08:18
久々にフルート吹いて、うれしかったです。。
無財の七施 2014/07/31 09:05
今日は、ゆっくりして下さい。
 さのっちょ 2014/08/01 08:18
ゆっくり、ちょこっと急がしでした。。
xAKIx 2014/07/31 16:37
たくさんレッスンやら練習やらがあるみたいですね~。
頑張ってください♪
 さのっちょ 2014/08/01 08:19
フルートや、練習は、何人かでやるので、楽しかったです。
com 2014/07/31 16:47
できるときに、のんびりしてくださいね~
 さのっちょ 2014/08/01 08:19
掃除してなかったんで、一気に掃除しました。。。
あとは、のんびり。。
syunfamily 2014/07/31 16:50
はい。
休める時には、ゆっくり~のんびり~して下さいね~(^^。
 さのっちょ 2014/08/01 08:20
フルートや歌で、癒されました~~。。
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