爽やかな朝【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鉄瓶さんのトップページ>記録ノートを見る>爽やかな朝
14年07月31日（木）

爽やかな朝
< さむさむ 　｜　8月かぁ >
爽やかな朝 画像1 爽やかな朝 画像2 爽やかな朝 画像3
河口湖気温
1時 19.3度C
2時 18.3度C
3時 18.2度C
4時 18.0度C
5時 17.1度C
6時 18.8度C
7時 20.8度C
8時 23.4度C
9時 26.4度C
10時 28.0度C
11時 29.2度C
12時 29.9度C
13時 30.0度C
14時 29.0度C
15時 24.4度C
16時 24.6度C
17時 24.0度C
18時 23.8度C
19時 22.5度C
20時 21.6度C
21時 21.2度C
22時 21.3度C
23時 21.1度C
室温24.4度C(AM6:39)
室温28.5度C(AM11:10)
室温29.5度C(PM1:20)
室温28.7度C(PM7:56)
室温28.1度C(PM8:42)
室温27.3度C(PM10:43)

昨夜も焼酎25度を220㎖飲んだら、
バタンキューで、6時半に爽やかに目覚めた。
外は素晴しい天気。
富士山ライブカメラ(河口湖船津カメラ)
http://live.fujigoko.tv/?n=10
富士山ライブカメラ（富士吉田市中曽根一丁目カメラ）
http://live.fujigoko.tv/?n=22
富士山ライブカメラ(三ッ峠山頂カメラ)
http://live.fujigoko.tv/?n=13

寝る前にカレーライスを食べた割りには
体重が減っていた。
量の問題だろうな。
バーモントカレーカロリー50％オフってやつだよ。

夕立が来そうな雰囲気になってきた。(午後2:35)
富士山ライブカメラ（富士吉田市中曽根一丁目カメラ）
http://live.fujigoko.tv/?n=22

来ました、雷がゴロゴロ鳴り始めた。(午後2:40)
しかし、雨は降らなかった。
【記録グラフ】
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2094歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2014/07/31 06:57 
こちらは既に暑いですわ～
外気温26度らしいけど室内は30度（－－；
三ッ峠からの映像は浮世絵みたいだね～～（＾＾）
 鉄瓶 2014/07/31 06:59 
本当に綺麗ですね。
私の部屋からも富士山くっきり見えます。
今年は2月に降った大雪のせいか
まだ雪が残ってますね。
例年ならもう無いはずなんですが。

山梨県富士吉田市永寿電気付近2014年大雪の跡空撮
https://www.youtube.com/watch?v=6ky_bvCfcGM#t=20
山梨 河口湖 大雪 2014/2/16
https://www.youtube.com/watch?v=QPPTKldZS0U
大雪の山梨県で雪かきしてみた。
https://www.youtube.com/watch?v=fauAhtL9Sbs
山梨県富士河口湖町・豪雪で孤立してから５日目（2014年2月18日）
https://www.youtube.com/watch?v=_iHiS9MxZFg
2014/02/16　富士吉田市内の国道→住宅街を走ってみた ※前半音量注意
https://www.youtube.com/watch?v=a-ZCGKpQHFg#t=20
たわし68 2014/07/31 12:54 
＞昨夜も焼酎25度を220㎖飲んだら、バタンキュー
ちょっと飲み過ぎかな＝羨ましい(^^)

富士山って、いいねぇ〜
うっとり
 鉄瓶 2014/07/31 12:58 
昨夜は宝カップ25度220㎖つーの1本です。
お水と交互に飲むんです。
これいいでしょう、2月の景色ですけど。
私の住んでる所から近いです。私が生れた街。
HDにして画面フル画像で見ると迫力あります。
山梨県富士吉田市永寿電気付近2014年大雪の跡空撮
https://www.youtube.com/watch?v=6ky_bvCfcGM#t=20
xAKIx 2014/07/31 16:04 
カレーもスパイス使って、ルゥや油や小麦粉使わずに手作りするとカロリー格段に落ちますよね＾＾
低糖質になるように自作もいいかもしれないですね♪
++++++++++
作り方、クックパッドで検索したらありましたよ～＾＾
http://cookpad.com/search/%E4%BD%8E%E7%B3%96%E8%B3%AA%E3%80%80%E3%82%A...
 鉄瓶 2014/07/31 16:06 
私も低糖質カレーってのを作ってみたいですが
作り方がまったくわかりません。(‥;)
司城さん 2014/07/31 16:07 
今日は出かけてるから夕立は困りますー(^ ^)。
 鉄瓶 2014/07/31 16:20 
東京は明るい内は大丈夫なんじゃない?
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE