8月1日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

8月1日。
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【記録グラフ】
食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ししとう（1人前） 1.4 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1.1人前） 501 kcal
9時
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 3.8 kcal
卵おにぎり（1人前） 306 kcal
小川屋 皿うどん（1人前） 335 kcal
楽陽食品 チルドシュウマイ（5人前） 120 kcal
温野菜（1人前） 35.5 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
11時
カゴメｒ 野菜生活（0.7人前） 47.6 kcal
パイナップル（0.05人前） 25.5 kcal
13時
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1.4人前） 171 kcal
19時
小松菜（1人前） 46.3 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
ししとう（3人前） 4.1 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
  2054 kcal
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