秋刀魚。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日(土)

秋刀魚。

< 葉月ついたち。  | 花火。 >

スーパーで秋刀魚が3割引きになっていた。
260円が182円に値下げしていたので迷わず買った。
秋刀魚を焼くとグリルが汚れて臭くなるのであまり焼きたくはない。
居酒屋かなんかで食べるのがベスト。
でも今はお酒を飲まないから縁のないところだ。

若い頃、わたしは家に寄り付かなかった。
仕事が終わると居酒屋に直行した。
そこで食べた秋刀魚の味をふと思い出した。
秋刀魚は骨を取ってはらわたまで余さずに食べるのがいい。
苦いけれどお酒を好むわたしには美味しいなと感じた。

居酒屋で時間を潰してから、朝まで営業している呑み屋に出かけた。
途中ソファで眠ってしまったり、たまに歌ったり、お腹が空くと焼き飯を食べたりしたものだ。
家へは朝、着替えに帰るだけだった。
そんな生活が4年ほど続いた。
あのままいったらきっと今頃は落ちぶれた生活をしていただろうな。

前の記事にも書いたけれど、ずっとわたしを見守ってくださった近所のご婦人がいた。
事あるごとに声をかけてくれ、また晩ごはんを食べさせてもらった。
その方から女性としての幸せな生き方を教えてもらったように思う。
今はもう亡くなられてさみしい限りだ。

縁あってひとりの男性と巡り合い結婚した。
持病をおしてふたりの子どもを出産した。
10年で離婚し女手ひとつで子どもたちを育てるつもりが病気になってしまった。
それから15年、53歳のわたしがいる。

今はさみしい。
そこはかとなくさみしい。
やがて訪れるおひとり様生活を思うとさみしくってならない。
友だちはそこそこいるけれど、ひとりになるとさみしい。
これといった趣味もなし。
病気持ちだし。
今夜はちょっぴりセンチメンタルなわたし。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1390点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
2350kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
3時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
秋刀魚(0.2人前) 56.7 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
6時
SAVAS プロテイン(0.5人前) 26 kcal
7時
筑前煮(0.5人前) 198 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
ごはん(0.5人前) 75.6 kcal
COOP 納豆(0.7人前) 36.5 kcal
卵黄(0.5人前) 38.7 kcal
9時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
12時
トースト(1人前) 270 kcal
森永乳業 森永マミーL [パック] 250ml(1人前) 101 kcal
筑前煮(1人前) 397 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
冷奴(1人前) 60.4 kcal
15時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
18時
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
ネギトロ(0.5人前) 169 kcal
たこ焼き(0.5人前) 133 kcal
鶏照り(0.5人前) 237 kcal
  2350 kcal
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コメント
ココアパパ 2014/08/02 00:34
今年のサンマは北海道で大量に水揚げされて困っているらしいです。
大根おろしとポン酢をかけて・・
安いし、好きなんで毎年買ってますヨ(^^ゞ
 asakomam 2014/08/02 02:21
ココアパパさん

そうなんですか。
困ってるほど水揚げされて、もっともっと安くなればいいのにな^^。
わたしは大根おろしとおろしショウガでいただくのが好きです。。
ガーベランコ 2014/08/02 01:23
おはようございます。メッセありがとう(^-^)
秋刀魚、新物ですか?亡くなった祖父が新物の秋刀魚が出るといつも買ってきて刺身にしていた物です。懐かしいです。
青魚は脂が多いからね、グリルがべとべとになってしまいますよね。近所のスーパーでは焼いた秋刀魚とか煮た秋刀魚が売られていますよ。
今夜はasakomamさんは過去のことを思い出してどんな気持ちでいるんだろうな…今、お二人のお子さんがいるのは幸せなことだと思います。将来、今、asakomamさんがお母様の面倒を一生懸命見ているように、見てくれますよ。
私は、結婚する予定もないので、甥と姪に老後はお願いしようと今、可愛がっています(笑)
 asakomam 2014/08/02 02:25
ガーベランコさん

おはようございます。
いえいえ、速攻で返信できなくてごめんなさいね。
秋刀魚の刺身はわたしの唯一苦手な食べ物なんですよ、あの独特な脂ぎったのがダメなんです。
秋刀魚はご飯のおかずというより酒の肴といったイメージが強いわたしです。
なんかね、40代では感じなかった「死」とか「孤独」が最近になって身近になった気がします。
生老病死は誰もが避けては通れない道ですからね、もっと充実した毎日を送らなくっちゃっていう焦りがあります。
鉄瓶 2014/08/02 02:06
人間はさぁ、生れる時も死ぬ時も
結局は一人なんだって。
皆で一緒に死ねるか?
集団自殺なんかしたくねぇし。

どんな生き物でもそうでしょうが。
そう悲観的になることも無い。
割り切って行くしか無いさ。(-_-)
死ぬときゃ意識なんて既に無いから心配無用。

せめて、この前の韓国船沈没のような事故だけには逢わない事を祈りましょう。
 asakomam 2014/08/02 02:37
鉄瓶さん

そうですね。
人間はひとりで生まれてきてひとりで死んでゆきます。
生きている間にいろいろなものに縁して、生きてきたような死に方をします。
その人の生き様が死相に表れるって言いますね。
今、53歳になって、
これからはもっと社会と深くかかわっていかなくっちゃいけないなと感じています。
鉄瓶 2014/08/02 03:02
1曲送ります。
踊り子/下田逸郎&松山千春(~大切な詩との出逢い)
https://www.youtube.com/watch?v=-xAGc5n5TaI

踊り子 [下田逸郎] dancer-hoya
https://www.youtube.com/watch?v=WmRHchtbEZI

ちょっと暗かったかな。
じゃ、もう1曲
「旅に出るなら」
https://www.youtube.com/watch?v=5XHGiIScRGk
「SEXY」 石川セリ
https://www.youtube.com/watch?v=cqL3kOCRHJc

今日も素晴しい1日でありますように。(^_-)-☆
 asakomam 2014/08/02 03:37
鉄瓶さん

いい歌ですね。
いろんな恋をしました。
一晩限りの恋から何年も続いた恋。
ふたりの人が重なることもあり、奔放な人生でした。
でも、
いちばん愛しいなと思えるのはやはり別れた夫でしょうか。
10年一緒に暮らし
子どもをふたりもうけて、
恋愛の究極は死、渡辺淳一さんの失楽園でかかれてますね。
恋で死を意識したことはないけれど、
死ぬまで一緒にいたいと思った人はいましたね。

追記

ありがとう。

鉄瓶さんも Have a nice day !


打ち水 2014/08/02 05:37
男性、寿命が延びたって80歳だろう、あと25年です。
鉄瓶さんが言っているように最後は一人
どうにかなるさ
せめて周りに迷惑かけなきゃいいんだろ
 asakomam 2014/08/02 06:37
打ち水さん

そうかなぁ?
周りに迷惑かけなければそれでいいのかな?
わたしは歳をとれば取るほどにどういう生き方をしたか、、ってことが大切だなって思うようになりましたよ。
打ち水 2014/08/02 06:56
子供たちは育っていった
それぞれの生活があるから、邪魔しないように見守って
相談に乗ることかなぁ
asakomamさんは>友だちはそこそこいるけれど、ひとりになるとさみしい<
ずっと友達と一緒にいられないし、一人でいる幸せも楽しんだらいいさ。
そう思いましょうよ ね!
そのうち孫なんかできたら考え方変わるさ
 asakomam 2014/08/02 07:02
打ち水さん

うん
ありがとう
今ね、母の介護で疲れていて、つい弱気になってしまいます。
ひとりになると急にさみしくなって。。
鉄瓶 2014/08/02 07:10
そうかぁ、お母さん健在なんですね。
私の両親は二人とも今はいません。
お袋はもう、10年近く前に、親父は4年程前に亡くなりました。
親がいなくなると寂しいとか言ってられないですね。
頼れるのは自分だけ。

息子はあてにしてないし。(‥;)

あっ、頼れる姉がいたわ。(^o^)
姉家族には今でもすげぇ世話になってます。(;^_^A
 asakomam 2014/08/02 07:40
鉄瓶さん

はい
今年83歳になります。
軽い喘息と嚥下障害、アルツハイマー型認知症で要介護1です。
鉄瓶さんはお姉さんがいるんですね。
わたしはひとりっ子なので本当にひとりになっちゃいます。
幼い頃に弟が生後3日目に亡くなりました。
新生児メレナという病気です。
だからね、
子どもたちには子どもをたくさん作ってほしいです。
賑やかな家庭にあこがれます。。
ともbubuko 2014/08/02 07:19
秋刀魚が、今年は安く買えるようになったんだ♪
私は、再婚したけど・・寂しい事が多い
普段、会社ではひとりランチ 外食します
家に居ることが多くなった分(病気で)留守番することが
多くなったので、ひとりで居るときと一緒だよ(泣)
 asakomam 2014/08/02 07:44
ともbubukoさん

息子さんたちはもう独立されてるんでしたよね。
でも再婚したご主人がみえるから、将来的に縁側で一緒にお茶♪ができますよ。
秋刀魚はね、 ↑ ココアパパさんが言ってみえますね。
北海道でたーくさん捕れたそうです。
みたお 2014/08/02 08:39
ワシは一人っ子で育ったせいか一人で居るのに
苦痛は全く感じない…
家族が居ても、それはそれ…
仕事に没頭して時間が過ぎ去ることも多い…
何か好きなことや関心のあることが誰にでもあるはずだから
そこを伸ばせばいいと思う…
趣味を持たなくちゃ!等と気張る必要は何もない
ちょっとしたこと、気になること・・それを増幅させれば
気付かないうちに趣味になってたりする…
そうしてみれば?
 asakomam 2014/08/02 08:46
みたおさん

みたおさんもひとりっこでしたね。
わたしもひとりでいる時間が1日のうちで何時間かは欲しいです。
でもきょうだいのいる友だちがとってもうらやましいです。
きっと愛情に飢えているんだと思います。
趣味未満なんですけどね、前はよく童話を書いていました。
今は余裕がないけれど、いつか時間ができたら、子どもたちが元気になるようなお話を書きたいです^^。
あと、30代でやっていたヨガをまたやってみたいですね。
考えてみたらいろいろありますね。
鉄瓶 2014/08/02 08:46
みたおさん

いいこと言ってると思います。
同感です。(-_-)
趣味多い私。
好きなことをやればいいんです。
自分の人生なんだから。

「子どもたちが元気になるようなお話を書きたいです」
だったら
NHKの「花子とアン」は見ればいいのに~。


 asakomam 2014/08/02 08:55
鉄瓶さん

みたおさんはいつも具体的に意見してくださるので分かりやすいんです。
趣味以前の問題ですが、
夜の9時から朝の6時まで熟睡してみたい、切なる願いです。
たわし68 2014/08/02 08:58
秋刀魚かぁ〜
もうそんな時期なんですね。

オイラも一人っ子でした。
今、家内とふたり、迷惑をかけないで亡くなるプログラム=シナリオ計画中。
 asakomam 2014/08/02 09:02
たわしさん

うん、
スーパーに秋刀魚が並んでいますよ。
秋刀魚を焼くとやめたはずのビールが飲みたくなりますがじっと我慢の子です。
たわしさんもひとりっこ。
カラダカラにはひとりっ子の人が多いのかな。。
鉄瓶 2014/08/02 09:02
「亡くなるプログラム=シナリオ計画中」
バンバンo(^o^)o!
たわしさんキャッホー(^o^)

あの風船で飛んで行ってしまった「風船おじさん」はどうなったんだろうなぁ?

 asakomam 2014/08/02 09:06
鉄瓶さん

シナリオっていうところが文学に深い方なのかなと思います。
わたしは70歳くらいまで生きて、子どもたちの幸せを見届けて70歳くらいであの世に行きたいです。
風船おじさんって何?
鉄瓶 2014/08/02 09:15
恐怖 風船おじさん レアなインタビュー映像
https://www.youtube.com/watch?v=7Y4GskJwyyQ

北緯53度・東経160度に到達か!? 20年前に消息不明「風船おじさん」の足取りを追った!
http://n-knuckles.com/case/doubt/news000754.html

こういう死に方する人もいるんですね。
52~3歳で。



 asakomam 2014/08/02 11:34
鉄瓶さん

「風船おじさん」って名前は格好いいけど、無鉄砲な風船旅行を決行したんですね。
風呂桶と風船だけでそんなに長く飛べるとは思えません。
行方不明になって19年、もう生存の可能性は皆無ですね。。
PONPY 2014/08/02 10:19
ウチの食卓にも時々さんまが出ます。
次男が魚が苦手だけど、わざと出してます(笑) 生よりは、ひらき干しのほうが食べてますねー
骨が嫌みたいです。でも肉ばっかりじゃ体にも良くないと心を鬼にしてますよー
 asakomam 2014/08/02 11:36
PONPYさん

秋刀魚は安くて栄養満点。
お魚の中の優等生です。
安いときは1尾88円で買ったこともあります。
うちの子たちは魚はきれいに食べますよ、骨もきちんと除けて食べてます^^。
司城さん 2014/08/02 14:10
今からでも何か始められては?なんとなく始めたものでも続けていくうちに楽しくなるかもしれません。
 asakomam 2014/08/02 14:26
司城さん

そうだねー、
わたしは字が下手だからペン字の通信講座でも受けてみようかしら。
ボンド88 2014/08/02 15:41
え~~~~~もう新もの秋刀魚が売っているのですか。
こちらは解凍はあるけど生はないですねぇ。
私も秋刀魚は大好きで、一度に2尾くらい軽く食べます♪
 asakomam 2014/08/02 15:51
ボンド88さん

新ものなんでしょうか?
解凍とは記載されていなかったので生だと思いますが自信はありません。
ボンドさんはよほど秋刀魚好きとみえて2尾も食べてしまうんですね^^
syunfamily 2014/08/02 17:25
>秋刀魚は骨を取ってはらわたまで余さずに食べるのがいい。
私も、同じだよ~。
大根おろし山盛り~ポン酢で食べます~(^^。
>今夜はちょっぴりセンチメンタルなわたし。
たまには、そう言う日も必要ですよ。
 asakomam 2014/08/02 18:43
syunさん

子どもの頃は苦手だったのに不思議。
はらわたが美味しい感じるようになりました。
毎日いろんな気持ちが交差してる感じです。
無財の七施 2014/08/02 17:47
秋刀魚は、最近食べてないけど美味しいですね。又、食べたくなりました。
 asakomam 2014/08/02 18:56
ゆうちゃん062さん

秋刀魚の焼ける匂いがいいですね、食欲をそそりますね^^。
鉄瓶 2014/08/02 19:19
今日は近畿も東海も気温があまり上がらなかったみたいですね。
関東は凄かったようです。
岡崎の気温がこんなものですから。
7時	27.4度C	
8	27.9	
9	29.5	
10	29.8	
11	30.2	
12	29.7	
13	28.5	
14	28.0	
15	27.6	
16	27.0	
17	26.5	
18	25.9	
19	25.6

安城もこれとほぼ同じですよね。(^ー^)

 asakomam 2014/08/02 19:23
鉄瓶さん

気温は上がらなかったですが湿度が高いのでムシムシします。
エアコンを入れてます。
病気のネコが辛そうなのでエアコンを入れてやってます。
安城からも岡崎の花火がみえます。
今日は岡崎の花火大会と安城の七夕祭りが重なり道が混んでましたよ。。
鉄瓶 2014/08/02 19:32
そう言えば今年の初詣は
豊川稲荷と伊勢神宮でした。
私も愛知県行ってたんですね。(^^ゞ
 asakomam 2014/08/02 19:43
鉄瓶さん

豊川稲荷と伊勢神宮。
両方行ったら神様が喧嘩しない?
お伊勢さんの赤福本店では熱い番茶と一緒に赤福餅がいただけますよ。
鉄瓶 2014/08/02 20:57
伊勢では汁の無いうどんを食べました、お昼に。
http://www.iseichi.com/image2008/iseudon/mainbanner02.jpg

今考えたら糖質の塊(‥;)
 asakomam 2014/08/02 22:08
鉄瓶さん

黒いうどんもあります。
あと、てこね寿司が有名かな。
どちらもあまり美味しいとは言い難いですが。。
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