花火【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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花火
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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14年08月21日(木)
花火
< ゲロ
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晴れた >
昨日は、自衛隊の花火大会、終わった頃は、近づけない状態であったけど、
あれでも3回運んだ、47000円の売り上げがあった、良かった、40万だ
今月頑張って、来月2日の有給を撮るからね。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
57
筋肉量
56.15kg
内臓脂肪レベル
16.5
万歩計
6826歩
基礎代謝
1648kcal
体脂肪率
28.1%
カロリー比較
食事の記録
1936kcal
体重
82.4kg
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
カルビー フルーツグラノーラ
(1人前)
224
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
6時
共立 レーズン
(1人前)
60.2
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
LION ラクトフエリン(1人前)
3.7
kcal
LION 田七人参習慣(1人前)
2.5
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
13時
ごはん
(1人前)
235
kcal
きむち
(1人前)
18.4
kcal
豆腐
(1人前)
82.8
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
さけ
(1人前)
148
kcal
16時
ヒロタ シュークリーム
(1人前)
80
kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個
(1人前)
288
kcal
18時
ごはん
(1人前)
235
kcal
たこ
(1人前)
60.8
kcal
なすび
(1人前)
15.4
kcal
レタス
(1人前)
93
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
1936
kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん
2014/08/21 16:07
有給取れたらいいですね(^ ^)
無財の七施
2014/08/21 16:47
取りますよ。
取りますよ。
asakomam
2014/08/21 16:15
頑張って有給をGETされてください。。
無財の七施
2014/08/21 16:47
旅行に行くからね。
旅行に行くからね。
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