1人で頑張ってみる【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月21日(木)

1人で頑張ってみる

< 今日は病院  | ちょっと疲れ気味 >
1人で頑張ってみる 画像1
 いやー、昨日は暑かったですね!
病院は涼しかったけど外に出たら灼熱の太陽が!ノースリーブで行って正解でした!
病院、電光掲示板であと2人って出てたから「こりゃ早く終わるわ」と思ったら、
あららら、間に4人くらい入っちゃって、結局予約時間通りになっちゃった。
先週は予約時間より1時間早くおわったのになー。

 先週1週間、楽しく落ちついて過ごせたから、今度2週間にしてもらったんです。
主治医に依存しすぎても頼りすぎても、結局自分が強くならないと、
薬だった飲んでたって意味がないわけだから、自分を強くして、
パニックしそうになってみたら「少し待ってみる」っていう風にするって、
主治医に言ってきました。

「1人で頑張ってみる」って言ってしまったこと、命を助けてくれた
主治医には申し訳ない言葉だったかもしれないけど
いつかは、薬を飲まないでも、平常心で過ごせる日を送りたいから
自分をもっと強く、明るくしたいから…。主治医に見捨てられるのが怖い…んですけどね。

 主治医は、何百人って患者を診ていると思います。
その中の「私だけを見て」っていう気持ちがどこかになったのかも知れません。
でも、もう頑張れる。薬、杭不安薬とかは変わらないけれど、
それさえも効かない時があったから。

 去年の6月頃、杭不安薬を無くして、少ししたら原因不明の吐き気が出てしまったんです。
いろいろな吐き気止めを試しました。
ナウゼリンやコントミン、医療の動きを良くする薬を飲んでも治らない…

 そこで、母が、私のことを、つけていた日記を見て、
「レキソタンが切れてから吐き気が!」と、気付いてくれたんです。
そして、患者側から主治医に薬のお願いをするのは、失礼だったんですが、
主治医も、「そうか!」と気付いて、レキソタンで、吐き気がピッタリ治まったんです。
あれからもう1年半もたちます。
浮き沈みも多いですが、少し落ちついてきたように思えます。

 夏休み、子供達と絵を描いたり、幼なじみに会ったり、
LINEとかで中学校の同級生40人位とつながれて、いっぱい元気をもらいました。
そしたら薬いらないくらい、元気が出たんですよ。
心と身体は繋がっているんですね。

 2週間、間を開けることも、少し不安もありますが「私なら出来る」と
信じてやっていきます!

 また来週、1年生とお絵かき教室です(^-^)楽しみですー!

【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
2時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
小林製薬 イージーファイバー(1人前) 7.5 kcal
10時
ご飯(1人前) 235 kcal
しょうが焼き(1人前) 408 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
梅干し(1人前) 25 kcal
明治 メイバランス(1人前) 200 kcal
16時
青の洞窟 ボロネーゼ(1人前) 455 kcal
雪印 粉チーズ(2人前) 52 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
  1828 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/08/21 02:38
おはようございます。
そっかあ、隔週にしてしまったのね。
自分の身体だから自分で決めることですものね。
ただ絶対にこうあらねばならないということはないんだから、
どこかに逃げ場所を作っておいてあげるとよいと思います。
わたしの主治医は、処方された薬を道具だと思って最大限に活用しなさいと言われます。薬の自己判断ほど危険なことはないそうです。
どうか無理されず、自分に優しくしてあげてくださいね。
 ガーベランコ 2014/08/21 03:35
おはようございます。はい、asakomamさんに、まだ毎週の方がいいかもって言われてたんですが、主治医、私が働くようになって、色んな事を1人でやろうとするようになってから、なんか冷たく感じるようになったんです。隔週にしたのも、そのせいもあります。ずっと頼ってきた主治医に見放されたのかな、って感じたんです。
「逃げ場」ですね、今までは、病院、入院を逃げ場にしていたけれど、今は仕事に行って、朝、前日の処理をしたり、伝票入力をしたり…10時までは私と姉だけですから、ジムも気をつかわないで出来るんですよ。そこでの集中できることが今は居心地いいかな。
レキソタン(杭不安薬)、最大量使っているからって、主治医はそれ以上は何も昨日言ってくれませんでした。少し、私から突き放したように感じます。
自分と22年闘ってきて家族も巻き込んで…。そろそろ自由になっていいかな(^-^)
司城さん 2014/08/21 16:20
お母様、日記を見るだけで気付かれた、すごいですね!
 ガーベランコ 2014/08/21 17:17
はい、母には感謝しています。
syunfamily 2014/08/21 17:16
>少し不安もありますが「私なら出来る」と信じてやっていきます!
うん。
クーちゃんなら、大丈夫出来るよ~ここの皆も応援してるからね~(^^)/

 ガーベランコ 2014/08/21 17:17
シュンさん、ありがとうー!私、強く強く生きていきますね!
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