1911日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1911日目（休養日）
14年08月23日（土）

1911日目（休養日）
< 1910日目 　｜　1912日目（GY... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
21時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
22時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
コールスロー（2人前） 228 kcal
23時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  2036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE