土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月23日（土）

土曜日
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朝カレー。(⌒‐⌒)
[super]
肉味噌そばと餃子。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3645歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カレー（1人前） 974 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
18時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば（1人前） 346 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2639 kcal
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