9/1月曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月01日（月）

9/1月曜日
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朝ー無し

ー惣菜パン(ウインーナ)、菓子パン各1個


夜ーごはん、サラダ(アボガド、レタス、ハム、胡瓜、トマト、ドレッシング) 焼肉

無花果1個

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