新鮮野菜【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月02日（火）

新鮮野菜
< 帯結び 　｜　初物 >
今朝６：３０頃「家の前に居るんだけど、出てきて。」と友達から電話があった。

彼女は実家の手伝いで早朝から野菜を売りに行く。
その途中に寄ってくれた。
朝どりのニラ、ミョウガ、茄子の漬物を届けてもらい朝ごはんは大好きな茄子漬で頂くことにする。

昨日は、ミニトマト、ゴーヤ、オクラと新鮮野菜を畑から捥いできた。（彼女の家の・・・）
捥ぎたての野菜を頂けるのはしあわせだぁ～。

【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たけのこご飯（1.5人前） 398 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
茄子漬（3人前） 13.8 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
10時
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
11時
そうめん（1人前） 765 kcal
17時
発泡酒（6人前） 945 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
茄子漬（1人前） 4.6 kcal
  2513 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/02 08:42 
いつもスーパーで野菜を買っています。
とれたての野菜はきっとすごく美味しいんだろうな、幸せですね＾＾。
山小屋 2014/09/02 20:01 
asakomamさん
私の実家が農家だったので、朝に欲しい野菜を取って味噌汁にしたりしていました。

農家に嫁がなかったので買って食べる事に違和感を感じていました。
だっておいしくないんだもの・・・
抜きたての人参を食べた子供は、スーパーで買った人参の匂いと違いますから、人参嫌いな子どもはいないと思います。
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