汗をあまりかかなくなりました♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月17日(水)

汗をあまりかかなくなりました♪

< ピザパン♪  | 豪雨 >
汗をあまりかかなくなりました♪ 画像1
昨晩は空手に行きましたが、ちょっと仕事が遅くなって、その分行くのが遅れてしまいました。
それでも一通りのことをやって、汗を流しました。
でも先週と比べても明らかに汗の出方が少なくなっています。
やっぱり秋なのですね。
これからしばらくは快適な季節が続くといいな・・・(希望)

今日のパン♪
今日は渋皮付和栗あんぱんというたいそうな名前のついたパンです。
でも食べてみるとアンパンです(笑)
あんの味が若干普通のあんぱんと違いました。
ちょっと渋皮が入っているのかと言う気はしました。
でも渋くはなかったです^_^)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
112mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1368kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.6%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
24秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
207kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
渋皮付和栗あんぱん(1人前) --- kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
  207 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/09/17 15:15
本日のパンに一言。

ひげおやじ  (*≧∇≦*)
 ボンド88 2014/09/17 15:42
鉄瓶さん
久々にきましたね~~~鉄瓶さんのフェイスシリーズ♪
久々だけあってなかなか冴えてますね~~~~(笑)
com 2014/09/17 15:42
栗の渋皮煮が入っているのかな~おいしそうですね。
しっかりゆでこぼして、(あく取りしすぎて)あるのでしょうか。

この間、伯母の渋皮煮おいしかった~
 ボンド88 2014/09/17 16:34
comさん
そうかもしれません。
味が普通のあんとはちょっと違いましたから。

渋皮煮なんてあるのですね。
私は食べたことないので一度食べてみたいです。
ガーベランコ 2014/09/17 16:00
爽やかな季節になってきましたね。
湿度のある梅雨と違っていいですよね。
渋皮付和栗あんぱん、名前がすごい(^-^)
友達が渋皮煮を作ったって言っていましたよ。
 ボンド88 2014/09/17 16:53
ガーベランコさん
気持ちのいい季節ですね。

このパン名前がすごいでしょう♪
思わず期待を抱かせるネーミングです♪
でも探せばもっとすごい名前のパンがあるかも・・・♪
パン探求の楽しみが増えました。

asakomam 2014/09/17 16:23
なんか本格的なパンですね。
普通のスーパーで手に入りますか?
 ボンド88 2014/09/17 17:31
asakomamさん
はい、名前は本格的なパンです。
でも外見は普通のあんぱんです♪
でも味は一味違うアンパンでした・・・

と言うのが私の感想です。

これはパン屋さんのパンなので普通のスーパーではないかもしれません。
司城さん 2014/09/17 16:59
栗あんぱん(^ ^)魅力的ですね。
 ボンド88 2014/09/17 17:38
司城さん
はい、魅力ありましたね。
もう一度食べてみたいパンでした♪
みたお 2014/09/17 17:14
>でも食べてみるとアンパンです(笑)
なるほど~
微妙なわけね~(笑)
ネーミングはおいしそうだけどね~^^
 ボンド88 2014/09/17 17:42
みたおさん
なかなか鋭いところを突いてこられますね~~~~~♪
そう基本あんぱんでした。
まあカレーにたとえれば、ニンニクが隠し味で入っているかいないかという違いと言えばわかってもらえるでしょうか(笑)
mommomo 2014/09/17 19:00
けしの実か~、、、
そう言えば去年もゴマかけしの実かって、ボンドさんの日記じゃなかったかな。 (笑)

写真、ハムカツに見えたよ~♪
多分、食べたいからだな。 
 ボンド88 2014/09/17 20:41
ma・m.momoさん
よく覚えてますね~~~
そうです、私の日記でゴマだのけしのみと言っていました♪
私は間違えて恥ずかしかったので良く覚えています(^_^;)

そうです、おなかがすいていると違うものに見えたりします。
どうぞ、遠慮せずにハムカツを食べてくださいませ(笑)
xAKIx 2014/09/17 19:36
汗はかいたそばから乾燥していくのかもしれませんね^^
心地よい季節が当分続いてくれるといいですね♪
 ボンド88 2014/09/17 20:43
xAKIxさん
そうですね。乾くからそれほど汗をかいていないように感じるのでしょう。実は結構かいている・・・

今くらいの季節が過ごしやすいので当分続いてほしいですね。
SxS 2014/09/17 20:55
偶然ですね~
今日、夫が栗アンパンというパンを食べたそうです・・・
仕事の途中で道の駅に寄ったら、ベーカリーがあり、つい買い食いしたそうです。。。
次男が「お土産には?」と聞いたところ、最後の一個だったそうで、「味の感想がお土産」だそうです~(ーー;)
普通のアンパンに栗がゴロっと入っていたそうです~~('ω')ノ
 ボンド88 2014/09/18 14:08
SxSさん
「味の感想がお土産」<

あははははは。
ご主人最高です♪
次回は、味の感想だけじゃよくわからないから、パンの画像も用意しておいてくれと言っておいたらどうですか(笑)

栗入りのあんぱん私が知っている道の駅にもあります。結構大きな栗が入っていて確かにおいしいです♪



syunfamily 2014/09/17 21:26
急に涼しくなりました~
稽古の後は、風邪引かないように、しっかり~汗をふき取って下さい~(^^。
皮付和栗あんぱん~パワー付きそうですね。
 ボンド88 2014/09/18 14:11
syunfamilyさん
はい、すごしやすいですが、気を付けないと風邪ひきます。
タオルはいつも持参で、稽古の後はいつもふき取っています。

このあんぱん、おいしかったです。味がちょっと違っていて良かったですね。
ボリュームもあったのでその後の仕事も元気にこなせました♪
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