レノアオートリックス。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>asakomamさんのトップページ>記録ノートを見る>レノアオートリックス。
14年09月18日(木)

レノアオートリックス。

< 揺れる想い。  | 風は秋色。 >

娘が柔軟剤を買ってきた。
なんでも発売3日で完売したほどの人気商品なのだそうだ。
普通の柔軟剤の何倍もの値段がする。
もったいないなとは思うけど娘が買ってきたから、ま、いっか。
きょうのお洗濯で使ってみよう。

やっぱり風邪が治らない。
昨日は1日寝てた。
今も熱っぽくて解熱剤を飲んだばかり。
長引いたら嫌だな。

真夏のようなじりじりした暑さはすっかり影をひそめた。
涼しくなると食べ物が美味しい。
風邪をひいているくせになんだかんだ食べている。
昨日は湯がいた落花生をもそもそ食べていた。
鼻血が出るんじゃないかっていうくらい食べた。

きょうも子どもたちを送り出したら寝よう。
せっかく風邪をひいたのだから痩せればいいものを太ってる。
健康なしるしかな。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
8773点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
4930kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
4時
ハンバーグ(0.5人前) 236 kcal
目玉焼き(0.5人前) 46.7 kcal
7時
SAVAS プロテイン(1人前) 52 kcal
山崎製パン ピーナッツ(1人前) 177 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
8時
江崎グリコ チョコレート(0.2人前) 41.6 kcal
ばら100グラム 牛肉(1人前) 259 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
11時
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml(5人前) 1260 kcal
13時
カバヤ アーモンドチョコレート 10粒当たり(1人前) 418 kcal
15時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ふりかけ(1人前) 77.7 kcal
ばら100グラム 牛肉(1人前) 259 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
16時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート(1人前) 583 kcal
CALPIS カルピス(1人前) 230 kcal
22時
鶏照り(1人前) 473 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
マカロニサラダ(1人前) 215 kcal
なすの揚げ浸し(1人前) 130 kcal
  4931 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/09/18 02:46
おはようございます。
風邪、長引いちゃいましたね。本当は解熱剤使わないで思いっきり熱出して汗をかいて眠るのが一番いいんですが、asakomamさん、忙しいからそうも行かないかな…そう言う私もすぐに解熱剤飲んじゃいますけどね(笑)
柔軟剤、私は使っていないんです。なぜか痒くなってしまうんですよ。色々試したのですが、どれも駄目なんです。洗剤のみです。
asakomamさん、首にタオル巻いて、ゴムで前を縛っているだけでも風邪、よくなってくると思いますよ。試してみてください。お大事にしてくださいね。
 asakomam 2014/09/18 03:27
ガーベランコさん

おはようございます。
解熱剤は使わないで熱は出した方がいいと言いますね。
でも最低限の家事はやらなくちゃいけないから熱があると辛いんですよ。
首にタオルを巻いてみますね。
なんか効きそう、子どもが出かけたらやってみよう。
柔軟剤は甘い香りがするので男性にはかわいそうかもしれません。
香りのないものがあるとよいんだけどな。。
ココアパパ 2014/09/18 09:01
>涼しくなると食べ物が美味しい。
昨日の夕食、おかずやご飯が多いと思ったけど、頑張って食べた。
朝の計量で、一気に増量したね(・・;)
炭水化物は正直ですワ・・
家内からはもっと食べて増やせと、脅されてます( ´,_ゝ`)イヒ
 asakomam 2014/09/18 11:45
パパさん

パパさんはスリムだから少し太った方がよいですよ。
わたしはこの1年でずいぶん太りましたよ。
いよいよ洋服を買い換えないといけません。
たこきゅうぴい 2014/09/18 10:39
うちもレノア使ってます
ゴージャスなやつではないけれど(^ ^)
 asakomam 2014/09/18 11:47
たこきゅうぴいさん

ウチほバラバラなんですよ。
安いものを買ってくるから匂いもいろいろです。
司城さん 2014/09/18 15:01
レノアのCMかわいいですよね(^ ^)
 asakomam 2014/09/18 15:13
司城さん

うん
可愛いね。
xAKIx 2014/09/18 15:31
うちは貰い物のボールドなんですけど、夫がフルーツ臭いと言って嫌がります(笑)
好みは人それぞれですね^^;(笑)
風邪、早く治りますように!
 asakomam 2014/09/18 16:11
xAKIxさん

うん
男性には甘い香りが嫌な人も多いと思います。
今度のこの柔軟剤は高いだけあって匂いが気になりませんよ。
たわし68 2014/09/18 15:45
この時期に、
風邪ですかぁ〜
お大事に!
 asakomam 2014/09/18 16:12
たわしさん

まさかの風邪をひいてしまいました。
今まで風邪なんて滅多にひかなかったんだけどな。
syunfamily 2014/09/18 16:26
季節の変わり目~風邪は長引くから~
早めに、病院で診て貰った方がイイよ~(^^;
お大事に。
 asakomam 2014/09/18 16:30
syunさん

はい
大したことはないけどグズグズしてます
寝て食べてだから急増中でーす。
無財の七施 2014/09/18 17:47
良い柔軟剤なんでしょうね、効果が楽しみ。
 asakomam 2014/09/18 17:52
ゆうちゃん

香りが控え目でしたよ。
ボンド88 2014/09/18 18:22
風邪ですか。
私も少し怪しいです。
若干のどが痛みます。
昼夜の寒暖差も大きいせいかもしれません。
睡眠をとれば治ると思います。お大事に。
 asakomam 2014/09/18 19:00
ボンドさん

うん
ありがとう
ずっと寝ています。。
みたお 2014/09/18 20:11
>せっかく風邪をひいたのだから痩せればいいものを太ってる。
アハハハ
うまくいかないね^^
お大事に!
 asakomam 2014/09/18 20:32
みたおさん

それだけ大した風邪じゃないってことですね^^。
ピョムコ 2014/09/18 20:39
ボールド派ですヽ(・∀・)ノ
レノアオートリックス、そんなに人気なんですねー!
 asakomam 2014/09/18 20:49
ピョムコさん

ボールドはいい香りがするんですね。
人気ありそうです。
レノアオートリックス、今朝使ってみましたが匂いがうっすら品の良い香りでしたよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする