ポッコリお腹を凹まそう【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月18日(木)

ポッコリお腹を凹まそう

< ケララカレー  | そろそろ富士山の雪... >
今日は何の日?
http://today.hakodate.or.jp/m00.htm

これ、買ったんだけど
DVDつき 腹を凹ます糖質制限+トレーニング―1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に
http://www.amazon.co.jp/DVD%E3%81%A4%E3%81%8D-%E8%85%B9%E3%82%92%E5%87...
『DVDつき 腹を凹ます糖質制限+トレーニング―1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に』(有賀 誠司、大柳 珠美・著)主婦の友社 1365円
https://www.youtube.com/watch?v=Xnbp9xXieeY
音声だけ聴いてくださいね。

全然実行していない。
また、再開させなくちゃ。(・_・)

これ、今日の一番関心事。
スコットランド きょう住民投票
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20140918-00000021-nnn-int
NHKラジオニュース
朝7時のニュースを聴いてみてください。
http://www.nhk.or.jp/r-news/

なんでイギリスから独立したがるんだろうなぁって思ったら
ロンドンに一極集中して地方は仕事もないんだって。
ロンドン英語は好きだけどなぁ。
日本の東京一極主義もどうにかしてほしいわ。(^^;)

40代以上は血圧要注意年齢。
https://sec.nippon-sapuri.com/Special.jsp?page=pep_kidukase&input=on&a...

今日は昼間眠ろうと思っていましたが
なぜか眠れません。

ほんじゃ行きます。15日の話の続きを書こうと思います。

深夜(明け方近いが)、目覚めると息子の部屋に息子の姿が無く、車も無い。
嫌な予感がした。
ここまででしたね。

では続きです。

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仙台から連れて帰った翌日の朝ですよ。
息子が部屋にいなくて、車も無い。
何処へ行ってしまったんだろうと不思議な気分になっていたところ
1~2時間もしないうちに
私の携帯が鳴ったんです。

電話に出てみると
富士吉田警察署です、って。( °O °;)
「足が無いのですね。
今から迎えに行きますのでちょっと署まで来ていただけませんか?」
すぐにパトカーが来ましたよ。
私はパトカーの後部座席に乗って富士吉田警察署まで行きました。

話を聴くと、どうも息子が保護されて警察署にいるとのこと。
署に行って話を聴くと
息子は未明に富士吉田から忍野村に行く峠があるのですが
そこにかかっている明見大橋の金網をよじ登っている所を
車で通りがかりの人が目撃して110番通報したみたいなんです。

警察がすぐに現場に向かって
金網によじ登っている息子を保護して
富士吉田警察署まで連れてきたと言う事らしいんです。
息子の車は長いトンネルの先の忍野側に置いてあったらしく
息子は徒歩でトンネルを抜けて富士吉田側の
明見大橋の所まで来たとのこと。

車も警察が持ってきてくれて
署の駐車場に停まっていました。
私は姉に電話して
早朝だというのに姉と姪にも署まで来てもらいました。

息子はこの日以来
姉の家に世話になり
また仕事(酒屋の配達)に復帰することになり、まじめに仕事を続けていました。
私は甲府の病院へ戻り入院を継続。

8月7日に私は退院して
息子も自宅に住むようになり
普通の生活にもどって行ったのでした。
ところがですよ。
12月ですよ。

また息子がいなくなりました。
ある日、勤務中に勤務先からいなくなったと
姉から連絡が入りました。
携帯に電話しても留守電になってるだけで
電話に出る気配がありません。

1週間ほど音沙汰無しですよ。
私は留守電に帰って来いよ
と、何度もメッセージを残しました。

そしたら1週間後のある時
息子から電話連絡があっ,たのです。
「奈良にいる。帰りたくても帰る金がない。」
えっ、先月の給料もうないのか?
って聞いたら
全部使ってしまったという。

腹減った、食い物買う金もガソリン代も高速代もないという。
私は帰ってくることを条件に
お金を送ってやるからと約束した。
土曜日だったので月曜日の午前8時半まで待ってろ。と言った。
息子は私名義のネット銀行のカードだけは運良く持っていたのだ。

2万円を振り込んだ。

月曜の夜、息子は帰って来た。

その出来事以降息子は仕事を止めてしまった。

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そして、 asakomamさんの所に9月13日の日記のコメントに書いた話しに繋がるんです。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140913_se06.html

そして、私の9月14日の日記に書いた話に繋がるんです。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20140914_y0c3.html

ここからですね。
それから1年3ヶ月後、昨年の10月の話です。
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それは2ちゃんねるの画面であった。
な、な、なんと息子がスレッドを立ち上げていたようである。

タイトル
「住所と氏名をさらしてこれから死にます!」
ぎょ!( °O °;)

文章を読んでいくと
一番最初に実際の私の住所と息子の氏名がありのまま表示されているではないか。
そして、「これから7㎞程離れた峠の橋(高さ50m以上、過去にも自殺者が何人も出た所)の上から飛び込みます。さようなら」
と書かれていた。
どうやら息子はこの文章を書いた直後に自宅を飛び出したようだ。

女性警察官がカメラでパチパチと画面の写真を撮っていた。
やばいな、これ、と思った。

ここからが新しいお話です。
ちょっと一服中。( ´Д`)y━・~~

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警察は私を署までご同行願いますと言って来た。
私はぱぱっと着替えて自宅を出て待機していたパトカーの後部座席に乗った。
話を聴くと
息子はどうやら2ちゃんねるにスレッドを立ち上げて
「これから自殺をする」ということをほのめかして自宅を出た。

その2チャンネルのスレッドの文章を読んだ全国の人々の何人かが
富士吉田警察署に通報をしたようだ。
だから警察が真っ先に私の所にパトカーで駆けつけたのである。
駆けつけた時刻は息子が自宅を出てから30分後。
すぐに署に到着した。

取調室の様な部屋に招き入れられ
息子さんは髭を生やしていますか?
と、質問してきた。
私「いえ、髭は生やしてはいないはず。」
と答えた。

しばらくしてから1枚の写真を持ってきた。
写真を見た。
無精髭をかなり顎あたりに伸ばした息子の顔があった。
「間違いありません、私の息子です。」と答えた。

0時14分頃、署の前を歩いている息子を警察が職務質問したとのこと。
自宅を出て、だいたい15分後。
ところが 、物凄いあばれようで複数の警察官が取り押さえるも、ひとりの警察官の顔面を
息子がストレートパンチをして、ぶん殴ったらしい。
警察官のメガネが割れて、鼻血がドパーッと吹き出した。
その場で、取り押さえられて逮捕され(どう考えても公務執行妨害)、
署に拘束されているとのこと。

要はそんなことが合って、警察官が0時半ごろ
私の自宅に駆けつけたという事のようである。

後でわかったことですが
2ちゃんねるの息子が立ち上げたスレッドでは
大騒ぎになっていました。
1時間ほどで1000の書き込みがあったほどです。

「誰か、通報しろ!」
「早まるでない」
そりぁあ、後ほど読んでみると凄い状況でした。
息子は2ちゃんねるがそんな状況になっているとはこれっぽっちも知らずに
警察署に拘束されていたのでありました。

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ふ~ぅ。今日はここまでです。

この話はフィクションではありません。

後日に続く。






【記録グラフ】
起床後30分最高血圧
129mmHg
起床後30分最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
2580歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
あずり 2014/09/18 13:07
先日は失礼いたしました。
ぽっこりお腹・・・男女を問わず中年以降世代の悩みの種ですね(笑)。
ちなみに、私のはほぼ皮下脂肪で、内蔵脂肪のほとんどはたぶん多発性子宮筋腫のようです。
 鉄瓶 2014/09/18 13:23
おっ、どうも
お久しぶりです。(^^;)
先日はどうも失礼致しました。
決して意識してやったことではありませんのでお許しくださいね。m(._.)m

今、あずりさんの本日の日記を見てきましたが、
体重の減少は一直線に右肩下がりは良くない、リバウンドしやすいって書いてありました。
私のここ5カ月の体重減少グラフがまさに一直線に右肩下がりですよね。
リバウンドしてしまうのでしょうか?

体重と体脂肪率はだいぶ落ちてきたのですが
まだ、お腹の部分には脂肪が溜まってるのがわかります。
ボッコリしてるんですよ。
やはり何か腹筋運動的なことをしないと引き締まらないかもしれません。
DVDつき 腹を凹ます糖質制限+トレーニング―1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に
http://www.amazon.co.jp/DVD%E3%81%A4%E3%81%8D-%E8%85%B9%E3%82%92%E5%87...
これを 実行しようと思っています。(^-^)
あずり 2014/09/18 16:34
女性にはホルモンの関係で1か月の間に太る時期と痩せる時期があります。
ソレを繰り返すため、どうしても男性より長い期間かかっちゃうんですよ。
私も前に10キロダイエットに成功したときも1年ぐらいかかりました。
それでも多少はリバウンドしちゃいましたが(汗)。
前に≪停滞期=現在の体重を体に落ち着かせる時期≫というのを目にしたことがあります。

50歳前の女性は皮下脂肪が多くてなかなか減らないですが、男性の内臓脂肪は減らしやすいそうですよ。
私もこの頃、なんちゃら腹筋を始めました。私の皮下脂肪も減るかしら?(笑)
 鉄瓶 2014/09/18 16:51
そう、色々調べた結果
私の12㎏の体重減は内臓脂肪が減ったことによるものらしいです。
皮下脂肪は残っているみたいです。
これからは皮下脂肪の減少に取り組まなければ行けません。(‥;)

今日テレビで見て笑っちゃいました。
チェックタイム チャイナなう「『妊婦偽装腹の皮』が大流行!?」
https://www.youtube.com/watch?v=pgGDgoLnQKA
ボンド88 2014/09/18 18:39
ぽっこりおなかを凹ますのは腹筋の継続が一番だと思います。
ぜひお試しくださいませ♪
 鉄瓶 2014/09/18 18:47
はい、糖質制限だけでは
ぽっこりお腹を直すことは難しいようです。
腹筋運動しないと行けませんね。
頑張りま~す。o(^o^)o!
asakomam 2014/09/18 19:42
ふう、緊迫感ある文章。
一気に読んでしまいました。
この時点ではまだ病院にはかかってなかったのですね。
統合失調症だと分かっていれば、事前の対処の仕方もあったでしょうに。
2チャンネルは個人的に嫌いですが、この時ばかりは2チャンネルのおかげで救われましたね。
 鉄瓶 2014/09/18 19:55
この 夜ですよ、強制的に
隣町の精神病院に
警察によって連れて行かれました。( °O °;)
みたお 2014/09/18 20:26
鉄っちゃん…
なんか…大変だね…
どういって良いか分からないけど…
息子君落ち着いてくれると良いね…
 鉄瓶 2014/09/18 20:42
はい、今はもうすっかり落ち着いていますよ。
あの事件を起こした夜は酒も入っていたし
酔っぱらっていたのは間違いありません。
でも統合失調症などとは、私は今でも思っていません。(‥;)
ピョムコ 2014/09/18 20:55
停滞期=その体重に落ち着く期間、
糖質制限で減るのは内臓脂肪、
ためになります。
内臓脂肪、確かに内臓脂肪レベルがすぐに下がりました。
お腹回りが減らないということは、皮下脂肪に覆われているということですね。
 鉄瓶 2014/09/18 21:10
そ~で~す。
だから、糖質制限だけでなく
腹筋運動もしなければならないのですよ。(‥ )
たわし68 2014/09/18 22:17
オイラは、夕食時に
まず、バリバリ野菜サラダを食べて
1年。約5kg落ちました。
参考までに・・・。
 鉄瓶 2014/09/19 03:02
あ、その食べ方がいいんですよね。
先に野菜をたべておくと
糖質を食べても、血糖値の急激な上昇を抑えられるから
太らないそうです。(・_・)
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