仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日(金)

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【朝ごはん】
 牛乳 味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(スクランブルエッグ ウインナー かき揚げフライ ナスの南蛮漬け チキンフライ)
【間食】

【晩ごはん】
 海老フライ・イカの煮つけ・生卵
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
36
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
11.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8868歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
71.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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