09月19日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日（金）

09月19日
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【記録グラフ】
水分
300ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
もつ煮（0.2人前） 45.8 kcal
ひじき煮（0.1人前） 47.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
栃酪乳業株式会社 おいしい低脂肪（0.15人前） 59.3 kcal
  448 kcal
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