続けるぞ!【zucyanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日(金)

続けるぞ!

 | 休日は… >
【朝ごはん】 キャベツとトマトサラダ スパム 野菜ジュース コーヒー

【昼ごはん】 シリアルバー ヨーグルト 野菜ジュース コーヒー

【間食】 なし

【晩ごはん】 キッシュ ソーメンチャンプル レアチーズケーキ

【夜食】

【今日の感想】 栄養に問題あるなあ

【記録グラフ】
体脂肪率
32.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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