食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日(金)

食事

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【朝ごはん】
きのこ鶏だんごそば
【昼ごはん】
オイスターソース焼きそば
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
味噌ラーメン
野菜一日これ一本
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス かけそば(1人前) 275 kcal
紀文 鶏だんご(1人前) 179 kcal
12時
やきそば(0.8人前) 507 kcal
ヤクルト ソフール(1人前) 92 kcal
22時
セブンプレミアム レンジで簡単! 味噌ラーメン(1.3人前) 537 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本(1人前) 67 kcal
  1657 kcal
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