気配り、スゲー【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日（金）

気配り、スゲー
< 時間を浪費 　｜　連合王国なんだな（... >
気配り、スゲー 画像1
ルーマニアのバーのトイレだって。

ポンコツ男への配慮がスゲーな。

今日は親しい同僚達との飲み会。ポンコツ必至だな。
トイレで額を割りませんように。

（昨日の運動）左ふくらはぎに違和感があり、昼ランを断念

【記録グラフ】
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
９月１８日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
12時
チキンソテー（1人前） 500 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
21時
モランボン チャプチェ（1人前） 285 kcal
なす田楽（1人前） 196 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  2182 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/09/19 06:59 
アハハハハハ
確かに気遣いが～（笑）
今日はポンコツ必至か～エエな～＾＾
程ほどにね＾＾
 tomytomy 2014/09/21 05:30 
飲み過ぎ食べ過ぎました〜。
胃もたれ強烈です。
ボンド８８ 2014/09/19 12:55 
これいいなぁ・・・
万年睡眠不足の私は、トイレしながらここに頭預けて仮眠が取れそう・・・♪
 tomytomy 2014/09/21 05:31 
仮眠しちゃったら、いろいろ汚しそうですけどね（笑）
syunfamily 2014/09/19 17:12 
あっははは～
ポンコツ仕様だね～
tomyさんとＹさんの為にあるようなもんだねぇ～（笑）
 tomytomy 2014/09/21 05:34 
金曜日はお世話にならなくても大丈夫でした！
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