2014/09/19 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日(金)

2014/09/19 金曜日

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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2132kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
若鶏のレモン蒸し(1人前) 201 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
ブロッコリー(0.2人前) 6.6 kcal
鶏そぼろ(0.5人前) 319 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン(5人前) 1185 kcal
株式会社ヤツレン 無脂肪ヨーグルト(0.3人前) 54 kcal
マルサン 豆乳 カローリーハーフ(0.2人前) 68 kcal
ラズベリー(0.1人前) 8.2 kcal
ブルーベリー(30人前) 14.7 kcal
イチゴ(2人前) 10.2 kcal
  2132 kcal
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