日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月21日（日）

日曜日
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いい天気。
朝は、うどん。(⌒‐⌒)
[lunch]
長居植物園でお弁当。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ りんご [パック] 125ml（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
13時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1861 kcal
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