9月22日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月22日（月）

9月22日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
かっぱ寿司 ハマグリ（1人前） 61 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
日清 日清焼きそば（1人前） 490 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
トマト（1人前） 15.2 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
ケンミン 焼きビーフン（1人前） 242 kcal
温野菜（1人前） 26.8 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
卵焼き（1人前） 85.8 kcal
ウィンナー（2人前） 96.3 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
豆乳バナナ（1人前） 115 kcal
  1692 kcal
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