体重の落ち方が素晴しいですね。
私より先を行ってますね。
ごはんが少量ってのが一番の原因でしょう。

釣りですかぁ。 
いいですね。
1枚目の写真の魚はなんという魚ですか?
ほうぼうではありませんよね。
先日ほうぼうの天ぷら食べました。おいしかった。(-_-)

パンの半額セールいいですね。
消費期限なんて2～3日ならまったく問題ないでしょうね。
私もぜんぜん気にしません。
カビさえ生えてなければ大丈夫ですって。(笑)

まさかの５８ｋｇ台突入です。
別にそこまで落とす必要ないのになあ
「１度でも６０ｋｇ切ればええかなあ」位のノリだったのに。
ちょっと不思議です。　

パンの半額セール♪
パンだけじゃなく「半額」の文字に弱いよね～（笑）
酒の半額なんかだと飛びついちゃうわ～（爆）

そうですね　特に私は「パンと肉の半額」にはメロメロです。(笑)

鉄瓶さんもやっている糖質制限ダイエットってほんとうに効果があるんですね。
わたしもチャレンジしましたが、ごはんが大好きなので続きませんでした。。

そうなんですよ　最初はご飯の代わりにキャベツの千切りにしてたんですが　さすがに続かず
ご飯をお茶碗半分にすることで　効果が半減すると思いきや　どんどん下がっていきました。
今では　お茶碗半分が全然苦にならなくなりましたよ。　
菓子パンは相変わらず　多少考えて食べてるんですけどね　おやつは１種類１個までです。

昨日のお魚さんは、優しい娘さんのお陰で、海に戻したんですね～（＾＾。
こちらは、全国チェーンの大手スｰパーが、閉店１時間前から値引きが始まり～
２１時頃には、お弁当、お寿司、鮮魚、サラダなど～半額になりますよ～（＾＾。
私は、毎週木曜日、サウナ＆天然温泉の帰り～大量購入しますよ～。

実は今日もね　午後に昨日残ったエサで　１匹だけハゼを釣って持ち帰ったんですが
バケツの中で元気にしているハゼを娘が見て　「帰したって」と言われ　また放流してきました。
自分も生きた魚をさばくのは可哀想なんで　納得ですけどね。
半額は魅力的ですよね～　こっちも夜８時頃には弁当類なんかが半額になるんですが
菓子パン　まんじゅう　おにぎり　その他いろいろ半額は助かりますね　～（＾＾。
　

ハゼだったんですね、
ホウボウも似てますね。
http://sweetdevil.jp/wp-content/uploads/2013/09/houbou-miho.jpg

ホウボウって　羽みたいなのがあるんですねえ。　

パンの半額セールいいですね＾＾
うちも半額に近いくらい見切りされてから買います。
ストックがなくなってきたから、我が家もまた買いに行かなくちゃ♪

はい　今も帰り道　近所のスーパー（マックスバリュー）へ寄ったら
朝なのに肉が半額でいろいろ売ってたので買いました。
昼は豚肉のしょうが焼きを作ろうと思います。
食欲の秋ですね　でも　ご飯はお茶碗半分でおかずで満たします。