ちょっと筋肉痛【order0707さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月23日（火）

ちょっと筋肉痛
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夜おかし食べないで、後夜ご飯食べないと、やはり痩せるなー
つか元に戻ったというか…

昼ごはんが遅くて14時半くらいにラーメン食べて、
その後、おととい健吾が買ってきてくれた
高野のケーキを食べた。外のにしては上手かったけど
やはり、うちの下のあのケーキ屋さんがおいしかった！

夜は、あーでも一応食べたか。

先週のシェイピング辛かったけど、今日のはちょっとだけ、楽チンだった。
オリジナルラテンダンスは、「We Are One (Ole Ola) [The Official 2014 FIFA World Cup Song] (Audio).mp3」で
ノリノリ、しかもBAIRAより簡単でよかったー。
ＨＵＬＡＨＵＬＡは、８曲くらい踊ったかな。後で曲のリストを作らないと。

14:55～15:25　シェイピング30
15:35～16:35　【イベント】オリジナルラテンダンス
16:50～18:05　【イベント】ＨＵＬＡＨＵＬＡ第３回発表会の曲をもう一度！～バックナンバー特集～
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