昼顔。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月30日(火)

昼顔。

< アイスクリーム。  | もみやん。 >

娘がみていた「昼顔」
わたしは興味ないから横目でちらりとみただけ。
世の中、「不倫」を美化する傾向があるんじゃないかな。
「不倫は文化だ」と言った石田純一さん、すっかり息子にメロメロになってる。
人様のものを横取りするのは泥棒ですから、不倫は泥棒ですよ。

寝れない日が続いたから、昨日こそは昼寝をするべく眠剤を飲んでソファーに横になった。
そろそろ薬が効いてきたなと言う頃に保健所から電話があった。
電話を切ってもう一度寝ようとしたら今度は佐川急便が来た。
ちょっとだけウトウトしてお昼ご飯を食べてシャワーを浴びた。
寝そびれてしまったのだ。

晩ごはんの下ごしらえをしたり洗濯物を取り込んだりしているうちに寝れそうだなと思った。
あんずの点滴をしてちょっとだけ寝れた。
2時間くらいかな。
睡眠不足が続くとわたしは無茶食いに走る傾向にあることに最近気づいた。
2日間だけお菓子を我慢してたけど、昨日は食べてしまった。
いかんいかん!

鉄瓶さんみたいな糖質制限ダイエットができるといいんだけどな。
10キロも痩せなくていいから3キロ減らしたいな。
そうすると去年のパンツもなんとか穿けそうな気がする。
でも上手に痩せないと顔にたるみが出てしまう。
バランスのよい食生活を心がけよう。
目指せ38キロ。
ちなみにわたしの身長は155.6㎝です。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
480点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1262kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.3人前) 28.8 kcal
7時
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
かぼちゃ(2人前) 153 kcal
味噌汁(1人前) 26.3 kcal
SAVAS プロテイン(1人前) 52 kcal
もやし(0.2人前) 7.4 kcal
コープ わかめ(1人前) 1.9 kcal
8時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
12時
しゃぶしゃぶ(0.5人前) 199 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング(1人前) 42 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g(1人前) 122 kcal
サバ缶詰(0.3人前) 116 kcal
15時
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 60g(1人前) 99 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
19時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.4人前) 38.4 kcal
21時
吉野家 玉子(1人前) 97 kcal
  1262 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/09/30 00:19
あんずちゃん
どうですか?

今夜はこれからマッサマンカレーを作ります。
これでね、3回目。
http://www.amazon.co.jp/S-B-%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83...

メチャ美味しいです。(^^ゞ

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深夜に息子にあげたら
「うめぇ~」って
お代わりのリクエスト。
「今まで食べたカレーの中で、一番うめ~っ」って
2皿たいらげてましたよ。
今日のは牛乳とバターと、鶏肉以外にも牛肉も入れたので、なおさら美味しかったのでしょう。(^○^)

さすがに世界で最も美味しい食べ物ランキング第1位を獲得したカレーだからね。
米CNN調査「世界で最も美味しい食べ物TOP50」結果発表
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52028293.html



 asakomam 2014/09/30 05:10
鉄瓶さん

うん、ありがとう。
今はちょっと落ちついています、週末に病院に連れていく予定です。

マッサンカレー、わたしはまだ作れてないんですよ。、毎日決まったような料理ばかりで、なかなか新しい分野が開拓できません。
食べたいなーーー^^。
ガーベランコ 2014/09/30 02:48
おはようございます。
あんずちゃん、点滴の時間をずらすことは出来ないのかな…眠ろうとして起こされると、イライラしませんか?私は寝るときは目覚まし以外の音を全て消して寝ます。
asakomamさんの標準体重、
http://konisimple.net/taikaku/
で測れますが38kgは、体辛くないですか?部分的に引き締めるとかで変わってくると思いますよ。前に、雑紙で、「体重よりも見た目!」ってのがESSEかなにかで、読んだ気がします。体に良い物を食べて、見た目を良くして欲しいな。
「昼顔」って不倫の話ですか、幸い私の家族では不倫した人は誰もいないのですが、嫌いな言葉ですね。人生に嘘をついているようで苦しいんじゃないかって…。
 asakomam 2014/09/30 05:29
ガーベランコさん

おはようございます。
あんずの点滴は以前は深夜の12時にやっていましたが、少しずつ早まって昼間になりました。
だいたい晩ご飯の下ごしらえをして仮眠する前に済ませるようにしています。
体重は35キロになったときはキツかったですが、38か39くらいがわたしにはちょうどいいです。
子ども会の役員をしているころ、周りのお母さんたちがいとも簡単にダンナさん以外の男性と寝るのを見てびっくりしました。
世の中、不倫って純粋なのよ・・なんて馬鹿なことを言う女性がいることを残念に思います。
打ち水 2014/09/30 05:46
>世の中、「不倫」を美化する傾向があるんじゃないかな

普通じゃないことをしていることが美化正当化されるのは間違い
脱法ドラッグと似てませんか
僕は嫌いです
異性の友達って、おしゃべりするぐらいがちょうどいいし、気が付かない意見を言ってくれる相談相手ぐらいで愛情まで行かない、そこぐらいまでが程よい。
 asakomam 2014/09/30 05:50
打ち水さん

はい、同感です。
脱法ドラッグ、そうですね、なんだかんだ言い訳をつけて愛欲に走るのは感覚が麻痺してるんでしょうね。
わたし、もう恋愛したいとは思わなくなりました。
その代りにこんな風にして男性の方と楽しいやりとりができたらいいなって思います。
ピョムコ 2014/09/30 06:34
途中からがっつり見てました。
実際にはありえない、という非現実感が目的かな。
不倫なんて絶対しないし、
主婦生活も想像つかないし、
画家と知り合う機会もないし。
ドロドロした昼ドラ見るだけで楽しむタイプの人も多いのでは?
 asakomam 2014/09/30 06:36
ピョムコさん

うん
ほとんどの人がそうだろうね。
昼顔ってそんなに面白かった?みとけばよかったな。
主婦にはなる可能性がありますよ!
無財の七施 2014/09/30 06:46
昼寝できて良かったですね。
 asakomam 2014/09/30 07:25
ゆうちゃん

きょうも昼寝を目論んでいます。
みたお 2014/09/30 09:24
>「不倫は文化だ」と言った石田純一さん
…どーでもエエけど、ワシと同級生らしいんだわ…
ま、芸能人だし…
一般人とは何もかにも違うわけだからどーーーーでもエエけど…(笑)
 asakomam 2014/09/30 10:11
みたおさん

石田純一さんも還暦を迎えましたね。
一般人だからこそ怖いとおもうんですよ。
今は不倫に罪の意識を感じる人は少ないかもです。
司城さん 2014/09/30 12:35
糖質ダイエットは私には難しいです(^ ^)。
 asakomam 2014/09/30 14:12
司城さん

わたしも同じです。
ボンド88 2014/09/30 15:27
昼顔は一度も観たことありませんが、一青窈が歌っているあれの主題歌の他人の関係は好きです♪
うまいです。
 asakomam 2014/09/30 18:31
ボンドさん

他人の関係、
子どもの頃に金井克子さんが歌っていましたね。
よく覚えています。
xAKIx 2014/09/30 18:29
よく寝られる日が続くといいですねー。
なかなか忙しそうですけど・・・ご自愛ください^^
 asakomam 2014/09/30 18:43
xAKIxさん

うん。
昼寝はわたしの重要な睡眠時間です。
ありがとうね。
syunfamily 2014/09/30 19:43
>不倫は泥棒ですよ。
確かに、その通りだと思います~(^^;
あんずちゃん~少しは涼しくなったから、
体調~イイですか?
 asakomam 2014/09/30 19:50
syunfamilyさん

うん、最近はちょっと進行が止まっています。
あんずには長生きしてもらいたいです^^。
ピョムコ 2014/09/30 20:01
何というか、ここ、ってタイミングで怖いことが起きるんですよー。
スリルは満天ですが、実際に起きたら心臓が減ります。
一青窈さんの歌、私も好きです。
画家の絵も好きです。
コメントの、昼寝という字が昼顔に見えてドキドキしました笑
 asakomam 2014/09/30 20:14
ピョムコさん

昼寝と昼顔。
一文字違うだけなのに全然違うよね。
ハナミズキだったっけ?
あの歌は好きだなー。
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