花の丘公園…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月01日（水）

花の丘公園…↓
< 耳鳴り…↓ 　｜　もしかしてだけど…... >
花の丘公園…↓ 画像1 花の丘公園…↓ 画像2 花の丘公園…↓ 画像3
【朝ごはん】
425.4kcal
【昼ごはん】
406kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約20分 約1.77km　消費101.7kcal 2609歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　昨日は午後から花の丘公園に行ってきましたわ～♪
って、本当はバッティングセンターに行ってみたんだけど
あまりのショボさに、意気消沈…や～めた！
商売ッ気とはほど遠い、個人が趣味でやっている規模の所…
そういえば昭和の時代にこんなところが良くあったよな～って感じ…
　それで、花の丘公園が近かったのでそちらに＾＾
写真も沢山撮って来たので、今日はその中からにしようかな…
ニャンコ動画もそろそろ飽きたでしょ？（笑）
コスモスがすっごい綺麗だったわ～～♪
あと、なんか良く分からない花が…
帰ってカミさんに聞いたらサルビアという花らしい･･･
で、こんな感じ～♪
写真で見てると綺麗だけど…めっちゃ暑かったんだわ（－－；
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【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
オムレツ（エリンギ、チーズ入り）（0.4人前） 89.3 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（0.85人前） 124 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  831 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/01 08:40 
サルビアはね、安城の市の花なんですよ。
コスモスを見ると本格的な秋なんだなって思います。
花の丘公園、きれいな公園ですね。
 みたお 2014/10/01 09:43 
＞サルビアはね、安城の市の花なんですよ。
へぇ～そうなんだ～
サルビアって赤いのと青いのがあるんだね～
さいたま市の花ってなんだろう？
ワシ興味ないから…
って、調べたら区によって違うそうな…（＠＠；
大宮区は桜だって…ま、大宮公園の桜が有名だからなんだろうね…
コスモスも綺麗だったよ～＾＾
天気も良かったので写真も良い色出てるでしょ～♪
あ、写真が小さかったので大きくしましたよ～＾＾
たわし68 2014/10/01 09:43 
素晴らしく綺麗ですねぇ〜
秋ーーーーーーーっていう感じ　(⌒o⌒)
確かに昨日は暑かったぁ〜
 みたお 2014/10/01 09:45 
中佐！
お楽しみ戴いて光栄です＾＾
そうです、めっちゃ暑かったですわ…
写真撮りながら汗だくでした（－－；
鉄瓶 2014/10/01 10:29 
おお、これですか。(^^ゞ
大宮花の丘Ⅰ
https://www.youtube.com/watch?v=B8_KRjmcREQ
大宮花の丘Ⅱ
https://www.youtube.com/watch?v=YkXO8cGwPzM
大宮花の丘Ⅲ
https://www.youtube.com/watch?v=8cJMBsFbaHY
大宮花の丘Ⅳ－１
https://www.youtube.com/watch?v=ce4Y5fWE2a4
大宮花の丘Ⅳ－２
https://www.youtube.com/watch?v=PuCj9G6Oh1U

山中湖にも花の都公園ってのがあります。(‥ )
http://www.hananomiyakokouen.jp/
 みたお 2014/10/01 11:49 
そうそう～これこれ～♪
結構アップされてるんだねぇ～＾＾
花の都公園は有料なんだね～
花の丘公園は無料だよ～＾＾
でも花の都公園は富士山が見えるときは綺麗なんだろうね～♪
ボンド８８ 2014/10/01 13:44 
きれいですね～～～～♪
近くにこんな綺麗な花が咲く公園があるのですね。
それにしてもみた兄さん写真上手ですね。
構図もばっちりで、よく撮れていると思います。
 みたお 2014/10/01 17:35 
ありがと～～～＾＾
時間は掛かるけど公園はとりあえず市内だしね～＾＾
　撮影はとりあえず、前の仕事の関係上基本は
そこそこ押さえてるので～♪
xAKIx 2014/10/01 16:29 
サルビア、小学校に植えてあったので私には馴染み深いです＾＾
綺麗な花たちですね♪
暑かったんですか～、全然写真だと分かりませんね（笑）
 みたお 2014/10/01 17:38 
そう、丁度太陽の向きが良かったので綺麗に撮れたわ～＾＾
わざと逆光を狙ったのもあるので明日載せようかな～♪
そう、すごく暑かった…でも湿度は低くて日陰は涼しくスペインを思い出しちゃったよ～（笑）
syunfamily 2014/10/01 17:46 
花の丘公園～～凄く綺麗ですね。
写真だけでも、精神が落ち着きますよ～（＾＾。
 みたお 2014/10/02 00:16 
そうだね～＾＾
郊外で樹木もあるので空気もそこそこ良いし＾＾
あの暑さ…せめて帽子があれば良かったなと…
大後悔（－－；
ダックスＲＯＮ 2014/10/01 19:53 
癒されますねえ　草むらで寝っ転がって　とんびを見ていた小さい頃を思い出しました～（＾＾。
 みたお 2014/10/02 00:17 
そうそう、ブルーシートを積んでいたのをすっかり忘れていた･･
でも、暑くてそれ所じゃなかったかも（＾＾；
ココアパパ 2014/10/01 23:00 
珍しくお花が満開で、猫見当たらず～(　´,_ゝ`)ｲﾋ
小生は、花より団子ではなく？
今日もテニス三昧ですねん(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
 みたお 2014/10/02 00:18 
たまにはお花でも～＾＾
ずっとネコばかりですので～＾＾
パパさんはテニス三昧！
良いですね～♪
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