もみやん。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月01日（水）

もみやん。
< 昼顔。 　｜　まいったな。 >

夜の９時くらいに急に整体に行きたくなった。
実はマンションの前に整体院があるのだ。
電話したら今すぐなら空いているとのこと。
９０分もみほぐし足つぼマッサージ極楽コースをお願いした。

息子のごはんは、そぼろ丼、鶏のすっぱ煮（たまご付）。
これだけ。
たまにはいいっか。
ラップしてテーブルに置いて出かけた。
帰ってきたらちゃんと食べてあった。
片付けまでしてあったら上等なんだけど、ま、ひとりでも食べれたからよしとしよう。

わたしが子どもの頃はお店は夕方になると閉まっていた。
夜は家にいるものだった。
ところがどうだろう、今は夜遅くまでお店は開いている。
スーパー、コンビニ、整体。
わたしの住まいからコンビニは５分。
真夜中にアイスが食べたくなったらすぐに買いに行ける。
便利だけれど、夜型人間になってしまいそう。

もみやんの正式名称は「リラクゼーションもみやん」という。
昨晩担当してくれた人は最高に上手だった。
これからはあの人を指名しようと思う。
たまには夜の整体もいいものだな。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。
【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
476点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
8143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
41.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ（1人前） 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（0.3人前） 28.8 kcal
7時
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
サバ缶詰（0.5人前） 194 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
8時
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 （1人前） 123 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（2人前） 264 kcal
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
12時
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（5人前） 1870 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（5人前） 1155 kcal
森永乳業 エスキモー パルム チョコレートバー [箱] 94ml（5人前） 1250 kcal
不二家 カントリーマアム（5人前） 250 kcal
亀田製菓株式会社 まがりせんべい（5人前） 235 kcal
ご飯 大（3人前） 1260 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
CALPIS カルピス（1人前） 230 kcal
14時
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
20時
かぼちゃ（0.2人前） 182 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  8143 kcal
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コメント
鉄瓶 2014/10/01 01:27 
牛丼のすき家が60パーセントの店舗(全国で1200店舗程)で24時間営業をやめるそうです。
従業員の過労働が問題になっていてそれを解決するには長時間の営業をやめなければならないと言う結論に達したとか。
以前は良く行ったものです。(^^;)

【牛丼】すき家 約１２００店の深夜営業中止
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20140930/t10014989321000.html
 asakomam 2014/10/01 01:56 
鉄瓶さん

すき家は従業員不足で閉店を余儀無くされてましたね。
過労働も指摘されていました。
今後、他店でもこの動きが連鎖するのでしょうか？
ガーベランコ 2014/10/01 01:36 
おはようございます。
私も東京に行ったときに30分3000円で足の裏もみやってもらったことがありますが、もまれた後白湯を飲んでくださいって言われましたよ。
体の老廃物が全部出るんですって。
深夜までやっているお店や24時間営業のお店に、夜中子供がいるのはどうかと思いますよね。大人はいても良いと思うし、実際私も朝ご飯コンビニに買いに行ったりしますから、余り偉そうなことは言えませんが（笑）
今日は全くの休みだから整体にでも行ってこようかな。
 asakomam 2014/10/01 02:04 
ガーベランコさん

おはようございます。
整体に行ったからよく眠れるかと期待したのに逆に寝れなくなりました。
お水は毎回出てきますね。
たまにーの贅沢です、でも最近贅沢ばかりしてるわ。
コンビニに若者が集まるのは、そこが明るいからだと言われていますよ。
家庭にも居場所のない子が少なくないのでしょうね。
ココアパパ 2014/10/01 02:35 
＞９０分もみほぐし足つぼマッサージ極楽コースをお願いした。
高そうですが、気に入られたようですね～(^^ゞ
小生は保険が効いて、手もみ＆機械合わせて５０分程してくれる
鍼灸整骨院へ週２回通ってます。
 asakomam 2014/10/01 02:42 
パパさん

鍼灸整骨院というところは保険が効くんですか。
探してみようかな。
わたし、ストレスフルな生活なので、身体がかなり凝っています。
打ち水 2014/10/01 05:40 
>真夜中にアイスが食べたくなったらすぐに買いに行ける
冷蔵庫がいらない距離ですね。（アイスに限っては）
整体しばらく行ってないなぁ
昨日行ったコンビニには、野菜を売っていました、最近そうなんですか？？
 asakomam 2014/10/01 06:00 
打ち水さん

うん、最近のコンビニはちょっとした野菜も置いてあるところがあります。
この辺だとサークルＫあたりで見かけますよ。
昨晩行ったときの担当の方はすごく上手で朝起きたら足のむくみがすっきりしてました。
気持ちよかったです、今度から指名しようと思います。。
ﾋﾟｮﾑｺ 2014/10/01 06:27 
90分極楽、いいですねー。
深夜営業なんて、ぜーんぶやめちゃえばいいのに、って思います。
 asakomam 2014/10/01 06:29 
ﾋﾟｮﾑｺさん

昨晩の担当の人は最高に上手でしたー！
うん、今の生活形態から言って２４時間営業の店も必要かもしれませんね＾＾。
megulalala 2014/10/01 07:21 
年中無休とか24時間営業とか沢山あるから便利だけど、
でもなんか正月とか全部休みにしたら良いのになーと思いますね。
そのほうが正月らしい。
正月から働くほうも大変だし、そういう時くらいは皆休みたいのになぁって。
逆に銀行や役所や病院はもう少し休日営業してほしい(笑)
 asakomam 2014/10/01 08:06 
megulalalaさん

そうですね。
わたしが子どもの頃は盆正月はお店はみんな閉まってましたからね買い置きをしてましたね。
病院はそれこそコンビニレベルで開いていてもいい気がする。
病気や怪我は待ってくれないからね＾＾。
たわし68 2014/10/01 09:33 
ははぁ-
夜の整体いいですね〜
一度やってみよう。
オイラは、手もみ＆機械合わせて6０分
保険で350円だから・・・(^^)
 asakomam 2014/10/01 13:53 
たわし68さん

やはりココアパパさんみたいに鍼灸整骨院ですか？
保険でやってもらえるんなら、わたし、毎日でも通いたいです。
みたお 2014/10/01 11:36 
ここの所あちこちに整体やらマッサージやらのチェーン店が
出来てるよね…
保険の利くところならエエかも…
温泉に行くとかならずあるしね～＾＾
ワシ、行った事ないけど（・・；
 asakomam 2014/10/01 13:54 
みたおさん

わたしの通ってるトコは保険きかないです。
保険の効くところがあるならそういうところに行きたいです。
たこきゅうぴい 2014/10/01 14:07 
これだけって書いてますけど充分に作ってあげていると
思いますよ、マッサージ気持ち良かったですか？良かったですね
 asakomam 2014/10/01 14:20 
たこきゅうぴいさん

息子は食いしん坊なんで、おかずがたくさん欲しいって言うんです。
娘とふたりなら問題ないんですけどね。
無財の七施 2014/10/01 15:39 
整体気持ち良いでしょうね、こちらは田舎だから夜はしてません。
 asakomam 2014/10/01 17:35 
ゆうちゃん

気持ちよかったです、深夜２時まで営業してるんですよ。
xAKIx 2014/10/01 16:42 
整体そんな近くにあっていいですねー＾＾
 asakomam 2014/10/01 18:39 
xAKIxさん

はい、都合がいいですー！
syunfamily 2014/10/01 17:31 
＞たまには夜の整体もいいものだな。
体～らくになって良かったですね～（＾＾。
「リラクゼーションもみやん」
仙台駅の直ぐ近くに、同じ名前のお店がありますよ～（＾＾。
こちらも深夜まで、営業してる整体院がいっぱいあります～。
 asakomam 2014/10/01 18:41 
syunfamilyさん

チェーン店ではないので偶然に同じ名前なんですね。
昨日施術してくださった方はとってもお上手でホント心も身体もいい感じになりましたよ。。
司城さん 2014/10/01 18:32 
90分の整体いいですねー(^ ^)。
 asakomam 2014/10/01 18:44 
司城さん

たっぷりな時間、癒されましたー！
ボンド８８ 2014/10/01 20:03 
夜は寝るものという、私は完全なる朝型人間です。
それでも若い時は夜型だったのですが、朝の仕事に行くようになって朝型になりました。
夜９時だったらもう頭の中は半分睡眠モードですね^_^;）
 asakomam 2014/10/01 20:22 
ボンド８８さん

人間の本来あるべき生活スタイルですよね。
ボンドさんは健康なんだなー＾＾。
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