まいったな。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月02日(木)

まいったな。

< もみやん。  | 癒しねこ。 >

こんなわたしでもつい弱気になることがある。
昨日はそんな1日だった。
半日くらいグズグズ考え込んでいた。
でも自分の原点ともいうべきことを思い出し元気を取り戻せた。

原点のある人は強いという。
その原点を忘れないことが生きる原動力になる。

わたしはたくさんの人に支えられて生きてきた。
母親からの酷い仕打ちを見かねてそっとご飯を食べさせてくれた方もいる。
女性としてのたしなみも第三者から教わった。
結婚、離婚と波乱に富んだ人生でたくさん相談に乗ってもらった。

「感謝」「報恩」この言葉をいつも心に刻んでいる。
わたしが人から支えてもらった分、誰かのお役に立てれたらいいなと思う。
今は病気に翻弄されているけれど、じっと耐え忍んでいかなくてはいけない。
雨の後に虹がたつように、人生も長いトンネルを抜ければ幸せが待っていると思う。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。





【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
8553点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
4278kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
おにぎり(1人前) 179 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
6時
おにぎり(1人前) 179 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.4人前) 38.4 kcal
7時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
12時
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g(1.3人前) 434 kcal
明治製菓 きのこの山(3人前) 202 kcal
明治製菓 たけのこの里(3人前) 183 kcal
アイスクリーム(4人前) 1212 kcal
14時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
CALPIS カルピス(1人前) 230 kcal
15時
亀田製菓株式会社 まがりせんべい(1人前) 47 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
松屋 キムチ(1人前) 29 kcal
yoplait ストロベリー ヨーグルト(1人前) 100 kcal
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング(1人前) 42 kcal
22時
ごはん(1人前) 151 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
ポークステーキ(1人前) 373 kcal
ポトフ(1人前) 199 kcal
  4278 kcal
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コメント
ガーベランコ 2014/10/02 02:36
おはようございます。そんな一日だったんですね。
私はasakomamさんと出会ってから、いろんな人生のことを教えてもらいました。ここまで来るのにたくさんの人に好かれていたって事ともとれますよね(^-^)
春の来ない冬はない、と言うのと同じで、いつかきっと明るい道が開けると思います。今の自分の体以外の心配にお子さんの事もあるともいますが、医学は進歩しているし、明るい道が見えてくるはずですよ。
前に主治医に「私は貴方を治す手助けは出来るけど、最後は自分だから」と言われました。ホントその通りなんですよね。
 asakomam 2014/10/02 05:38
ガーベランコさん

おはようございます。
こんなわたしでもたまーに落ち込むこともあるんです。
Winter always turns to spring. わたしの大好きな言葉のひとつです。
今のわたしは安城に嫁いできてから26年余の中で最大の困難のさなかにありますね。
いろいろありますが、前進できないときでもじっと堪えて後退しないように、転ぶときは前向き転びます^^。
たわし68 2014/10/02 07:57
>雨の後に虹がたつように、
きっと二重の虹がたちます。
 asakomam 2014/10/02 08:14
たわし68さん

はい、あきらめずに根気よく待ちます^^。
司城さん 2014/10/02 10:35
弱気な時話を聞いてくれる人がいたらだいぶ和らぎますよね。
 asakomam 2014/10/02 14:09
司城さん

うん
聞いてもらえるだけで楽になるものです、答えは自分で出すんです・・
みたお 2014/10/02 12:24
今はワシもトンネルの真っ只中だよ…
出口はかなり遠いみたい…
出口の明かりすら見えないもの…
こんな時は考えてもダメなんだよね…
考えたくなるけど…
とりあえず動こう!
 asakomam 2014/10/02 14:14
みたおさん

立場は違えど大変なのに変わりはないですね。
わたしも出口が見えない、しっかりしていないと流されてしまいそう。
もう若くもないんだからという理性が自分を保ってくれてるような気がする。
かたつむりのようにゆっくりでも進まないとね^^。
無財の七施 2014/10/02 12:44
堪え忍んで、明るい気持ちを持ちましょう、きっと良いことがありますよ。
 asakomam 2014/10/02 14:15
ゆうちゃん062さん

うん
悲観的にはならないように心がけています。。
ボンド88 2014/10/02 13:17
周りの状況がどうであれ気持ちだけは前向きに行かなければと思いますね。
そうするとおのずから道は開けると信じています。
 asakomam 2014/10/02 14:17
ボンド88さん

はい
周りの状況がどうとかではなくて、自分の心が前をむいているかどうかですね。
いつかはきっと開ける気がします。。
たこきゅうぴい 2014/10/02 14:42
お腹大丈夫ですか、結構食べたり飲んだりするんですね
 asakomam 2014/10/02 14:53
たこきゅうぴいさん

無茶食い障害なの。
いろんな病気を抱えてるんです。
解離性障害もあるから記憶にないことが多く残骸をみて食べたんだなと分かります。
鉄瓶 2014/10/02 15:26
私の親父さん
4年と5ヶ月前に亡くなりましたが
最後に言った言葉が
「まいったな」でした。
死ぬ時にはこんなことを言うことが無いように
生きて行きたいと思いました。(-_-)
 asakomam 2014/10/02 15:40
鉄瓶さん

最期の言葉が「まいったな」ですか。
どういう意味だったのでしょうね。
文面からはそんな悪い意味には受け止められなく寧ろもっと生きれると思ったのにというおとうさんの気持ちが伝わってきます。
わたしの父は交通事故から高次機能障害になり心身ともに衰えていき老衰で亡くなりました。
死に目には会えませんでした。。
xAKIx 2014/10/02 17:00
元気を取り戻せてよかったです。
あんまり深く考え込まないで、毎日何かしら楽しみがあるといいですね^^
 asakomam 2014/10/02 17:24
xAKIxさん

うん、ありがとうね。
今はね、毎日が苦しくて楽しめなくなってしまったんです。
早く本来の自分に戻りたい。。
syunfamily 2014/10/02 17:35
>雨の後に虹がたつように、人生も長いトンネルを抜ければ幸せが待っていると思う。
本当にその通りですよ~。
止まない雨もありませんし、長いトンネルを抜ければ必ず幸せが待っていますよ~(^^。
 asakomam 2014/10/02 17:57
syunfamilyさん

経験豊かなsyunさんの言葉には重みがあります。
こらえて堪えて待ちます。
ピョムコ 2014/10/02 22:35
倒れる時は前のめり、ってやつですね!
健康だと思うようになると、思考も変わるかもしれませんね。
この前、ほんまでっかTVでやってたんですが、ピンチの時は楽観的な人の方が助かりやすいそうですよ。
ある程度思い悩んだら、「よし、オッケー。」と言って次に移るのもいいかもですね♪( ´▽`)
 asakomam 2014/10/02 22:52
ピョムコさん


倒れるときは前向きに、、あきらめないことです。
何事もプラス思考で頑張りますよ。
ココアパパ 2014/10/02 23:03
>「感謝」「報恩」この言葉をいつも心に刻んでいる。
イイ言葉ですね(^^ゞ
小生も、神に日々のお礼は欠かせません。
 asakomam 2014/10/02 23:07
パパさん

この言葉を忘れたら人間はおしまいな気がします。
どんなちいさなことにも感謝の気持ちを忘れず恩に報いていきたいですね。
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