10月20日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月20日（月）

10月20日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ポテトサラダ（1人前） 86.8 kcal
かんぱち（3人前） 116 kcal
ギンナン（1人前） 3.3 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
キムチチャーハン（1人前） 462 kcal
16時
野菜サラダ（1人前） 21 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
カゴメ 満点洋食 ナポリタン [箱] 200g（1人前） 319 kcal
スターバックス マンゴーパッションティー（1人前） 128 kcal
  1595 kcal
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