1020 おとなしく、おとなしく過ごしていますよ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月20日(月)

1020 おとなしく、おとなしく過ごしていますよ

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【朝ごはん】 りんご、柿、塩パン、バター、蜂蜜、カボチャカップスープ、インスタントコーヒー
【昼ごはん】 チャプチェ残り
【間食】 ミルクウーロンティ、煎餅、ごま煎餅
【晩ごはん】 ごはん、豚汁(野菜イロイロ)、佃煮や漬け物各種
【夜食】 鯛焼き(カスタードクリーム)

【今日の感想】










昨夜はあら…またチョット痛い…かな?
くらいで、本格的な痛みはなかった。
今朝も上々。
そっちよりも、明日の低気圧のせいか腰が痛いし。
なんだかなぁ。
あっちこっち、痛い、痛いはもう終わりにしたいです。
うるさくてスミマセン。
そして、今日もスコブルつきのイイお天気です。





















昨日の夕方。
アパートのすぐ下の簡易家具屋へ、外で使う用の折りたたみ式のテーブルを買いに行った。
作りがしっかりしていて大陸製品にしてはチョイとお高い。
わたしもまけてもらおうと頑張ったんだけど、品がシッカリしているせいか女主人もナカナカの強気。
椅子を付けるの、付けないの…
ならば、安っこいヤツに変えるか…
などなど攻防の末、チョットだけ気持ちまけてもらって商談成立。

ということで、
昨日はベランダで夕飯を食べました。
馬鹿みたいだけど。
パーカーとか沢山着こんで…
街のネオンと秋風と熱い雑炊がミスマッチのマッチマッチで美味しかったっす。









本日より、カフェまで行かなくとも、
ベランダでコーヒー飲みながら本を読めば、イイ気分なのだ。
ウキキキキ~♪



















【記録グラフ】
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2014/10/20 13:45
いいなぁ、ウチカフェか~。
それが一番リラックスできていいかも~。

ウチはベランダがないので、庭にテーブル出した日には道を通るご近所さんから丸見え状態(゜o゜)
「いいですねぇ、優雅ですねぇ~」みたいな羨望のまなざしをいっぱい浴びちゃいそうなので、やりたくてもできないでごわす(相撲取りかっ)。

胃の痛み、減ってきてよかったね。
他の所も大丈夫ならいいね。
何事も早期発見で大事にならないように、お互い気をつけましょう!

 yukatroll 2014/10/20 18:48
最近じゃコーヒー飲みたさ…の、
ランチ食べたさ…の、で少し遠出をしておりましたが、
ウチカフェしたらば、歩かなくなっちまったですよ。
アハハハハハ。
その上、fitbitは電池を入れてもウンともスンとも真っ暗のまんまです。
あああああああああっ!どうするyo!

でもって、ウチカフェは居心地良くてさ。
今日は30℃越えだけど、秋の気持ち良さ。
ノースリーブで昼寝しちゃった。

庭にテーブルこそ羨ましいなぁ。
それこそ優雅だよ。
相撲取りついでに“ちゃんこ鍋”やっちゃえ!
ご近所さんもビックリだ。
フフフフ。

お見舞いもアリガトウ。
まだ注意して食べたり飲んだりしているよ。
微妙なお年頃だから、暴飲暴食&暴挙はタブーだな。
へへへっ(^.^)








きこたん 2014/10/20 19:04
すてき~( ̄∇ ̄)
やっぱお家が一番だね

我が家は今夜も、ウチ居酒屋~(≧▽≦)
 yukatroll 2014/10/20 19:41
そうだった。
きこちゃんちもおウチ居酒屋だったね。
そして料理上手のママ兼常連客だったね。
アハハハハハ。

今日は気候が良くて、リラックスしすぎて居眠りしちゃった。
お互い、店で長居して居眠りして風邪ひかない様にしようね。
しょうもな。
アハハハハ。


はりそん705 2014/10/21 09:03
うちカフェ。
おしゃれですねー。

どうかどうか、お大事に。
リラックスが胃のために良いですもん。
一大事件の影響がやっぱり体に来てますよ。
自分じゃ、大丈夫なつもりでも、体は正直です。
以前、仕事で悩んで生理が止まったのは驚きでした。
こんな自分でも、現象が出て、大変だったんだなぁーって。実感。(^^ゞ

好きな曲聞きながら、本読んで。
リラックスですぞ!
 yukatroll 2014/10/21 09:54
彩の国の時みたいに、緑のカーテンやったり、
観葉植物を置いたり出来ないので、
イマイチ殺風景なベランダです。
へへへっ。

そっかぁ。
はりちゃん、生理まで止めちゃうほど悩んだのね。
う~ん、それはキッツイ。
身体も心も悲鳴をあげているんだよね。
お互い、見かけによらずデリケートだから(笑)大事にしないとだね。
マジ。
アハハハハ。
笑うトコじゃないね。
アハハハハ。

ありがとうね。
とうぶん、好きな事だけやって過ごします。
…って、いつもそうなんだけどね。
フフフフフのエヘヘヘヘ(^^ゞ



浜ジョー 2014/10/22 00:12
キレイなベランダだね!
私も初めは、ベランダでビール!と思ったけど、
実際はやらないもんだね。(^o^;)
 yukatroll 2014/10/22 08:59
お誉めにあずかりまして、アリガトウ♪
実は…スッゴイきったないんだな。
アハハハハ。
祖国まで飛んでいく黄砂…あるでしょ。
アレが一年中飛んでいるから、毎日拭き掃除しても枠なんか真っ黒々になるよ。
だから、椅子も机も出しっ放し厳禁!!!(ビックリマーク3つ!)

わたしはベランダでよく過ごすよ。
寝ちゃうし。
彩の国でもよく過ごした。
寝ちゃったし。
飲み物、美味しいよ。
是非是非やってみて。
寒い夜に厚着して。
フフフフ。


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