食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月21日（火）

食事
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【朝ごはん】
肉天そば
【昼ごはん】
イエローカレー
野菜一日これ一本
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
つけ麺
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】
夜、大つけ麺博に行く。
あっさりな「ゆいが」と桜エビの香ばしい「五福星」の2杯いただく。

【記録グラフ】
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
そば（1人前） 297 kcal
12時
クノール スープで食べる温野菜 イエローカレー（1人前） 150 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
19時
つけ麺（2人前） 879 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2338 kcal
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