青信号【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>青信号
14年10月22日（水）

青信号
< 流血 　｜　28回目メディカル... >
朝、職場の近くの工事中の臨時の信号。
片側交互通行で、待てば、最大５０秒。
ただ、青だっただけでうれしかったです。
その次も青でスムーズでした。

なんだか、今日は良い日かも～
↑、根拠のない自信です。（＾＾）

朝　えのき、つるむらさき、たまご、豚肉、牛乳、豆乳、発芽玄米ご飯、紅玉りんご蜜煮
お昼　えのき、つるむらさき、たまご、豚肉、発芽玄米ご飯、紅玉りんご蜜煮、ヤクルト
夕食　つるむらさき、たまご、豚肉、鶏肉、発芽玄米ご飯、紅玉りんご

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE