食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月22日（水）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
きつねうどん
野菜一日これ一本
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
きのこ御飯弁当
クノール　クラムチャウダー
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
セブンプレミアム　 きつねうどん（1人前） 309 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
明治 ブルガリア　低糖（1人前） 52.7 kcal
20時
生活彩花 幕の内弁当（0.6人前） 399 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1455 kcal
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