うん、 ダックスさんや鉄瓶さんは激減しましたものね。 わたしもちょっと仕切りなおして頑張ります!
頑張って~! ワシは仕切り直しまでもう少し時間が必要かも…(^^; 柿を消費せねば…(--;
あれあれ 私めのことが話題になってて 恐縮ですわ どうも。 相変らず お茶碗半分以下 おやつは1種類1個だけは守ってますが それで こんなに減っていくものなのか? と半信半疑です。 実際 おやつ5~6・7・8種類は最低でも食べてるし 菓子パン大好きだし。 どなたか 試しにやってみまませんか?
いやいや、ダクちゃんの減り方すごいもんね…(@@; ワシもそうなってみたいけど…無理かも… 運動しないからね~(^^;
私はごはん類の誘惑に勝てませんので、地道に、お菓子食べたくなったらヨーグルトを食べるという戦法で増えたり減ったりをやっております(笑)
悲しいことに今の時期ご飯が美味しいんだよね~(T_T) ワシもヨーグルトは砂糖なしで食べるよ~^^
月に、1,2キロ減らすのは楽勝ですよ~ ファイトです。 問題は、維持すること。。うーん、難しいです。
うん、ワシ1~2kgだったらその気になれば一日で落ちる! でもキープ出来ないんだよね… リバウンドが半端ないし~(TT_TT)
みたさんー!かえってまいった! 頑張ってますね!私もみんなに負けないようにダイエットしなければ(笑) 声かけていただいてありがとうございました!
お帰り~~~~\(・∇・)≪★祝☆オメデトウ☆祝★≫(・∇・)/ ワシ…ダイエット…しなきゃ…σ(^◇^;; また頑張りましょう^^ でも、ゆぴこは挨拶がきちんとしててエライなぁ(^^) だから皆に愛されるんだよきっと^^
>もう一回糖質制限やってみますわ・・・ 私は、糖質~大好きなので.....NGです~(--;
アハハハハ シュン君は無理そうだね~(笑) ワシも前にやって合わなかったからどうなるか… とはいってもまだ何もやってないけど~(^^;
がんばってください。 糖質制限効果あるのですね。 私は絶対やらないと思いますが・・・パンガタベラレナクナル・・・
>私は絶対やらないと思いますが・・・ ってか、その前にボンちゃんはやる必要ないでしょうが… ワシみたいにデブじゃないし~(--; ま、ワシはボチボチとね~^^
私も、後2kg減らしたいです。。 家では、糖質制限してますが、よそに行くと、つい、出されたお菓子、たべてますね。。
お出かけの時は仕方ないかもね~… 2kgかぁ~ デブにとって、その気になりゃ一瞬なんだけどな~(笑)