疲れたー【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月23日(木)

疲れたー

< 今日は歯医者  | ポテトサラダ >
疲れたー 画像1
 昨日は雨風の中秋葉原…。
真冬に義歯の調整には絶対に生きたくないと(笑)
夕方の予約だったので、夕食を食べて帰ってきました。
いろんなお店があって、迷いますね。いつもたいていお昼頃予約なのでも、
ランチでサラリーマンが行列している姿はよく見ますが、
夕方は皆、家で夕飯を食べるのかはたまた、飲み屋にいくのか、
残業しているのか余り会社員の姿はなかったです。

 しかし、東京行くだけで人に酔いますね…。
田舎に住んでいるから(涙)すごく疲れました…

 昼間は休みだったので(といっても13:30に家を出たのですが)
それまでゆっくり出来たから良いかな。楽しみの、
スーパーの抽選会も行けたし、良かったです。たくさん眠れたしね。

 お昼ご飯を食べて、今日からのお弁当の下ごしらえをして、
帰ってきたらお風呂に入って寝るだけの状態にしていました。

 お米、この前頂いたのですが「竹村様」からこだわりのお米を頂きました。
セシウムの検査表などもしっかり入っていて、
本気で米作りに取り組んでいる人なんだな、と感じました。
同封のお手紙を読んだら、9月にマムシに刺され、5日間入院したそうです。
なんとか回復してコンバインを動かせるようになったそうです。
良かったなぁと思います。

 さ、今週もあと2日!仕事頑張ってきます!

【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
しょうが焼き(0.4人前) 163 kcal
エゴマ油(1人前) 120 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
10時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
しょうが焼き(0.5人前) 204 kcal
エゴマ油(1人前) 120 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
梅干し(1人前) 25 kcal
16時
セブン 18種具材のミネストローネスープパスタ(1人前) 404 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
  1736 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/23 05:24
おはようございます。
昨日は午後からだったんですね、それで遅くまで出てたんだ。
わたしは東京に行ったときに八王子の駅前で貧血を起こしましたよ。
ちょうど八王子祭りと重なってものすごい人混みのなかで気を失ってしまいました。
お米、ウチはAmazonで安いお米を注文しています。
こだわりのお米はきっとおいしいでしょうね、いつかゆとりができたらそういうご飯を食べてみたいです。
 ガーベランコ 2014/10/23 06:14
おはようございます。
そうなんです。4時予約だったので、2時の電車で行きました。スクーリングで、八王子まで行ったのかな?貧血おこして、倒れませんでしたか?
お祭りで人に酔っちゃったのかな。
お米、茨城コシヒカリは、安くて美味しいので、けっこう有名なんですよ。安いお米炊くときに、炭(100円ショップに炊飯用のものが売っています)か、日高根布の乾燥したものを五センチくらい入れると美味しくなりますよ(^-^)
司城さん 2014/10/23 17:17
寒い中秋葉原までお疲れ様でした。(^ ^)。
お給料もらって茨城まで余裕で行けるように
なったら、ガーベランコさんとカラオケ
行きたいです。歌声聴かせて欲しいです(^ ^)。
 ガーベランコ 2014/10/23 17:58
いつかその時を楽しみにしていますね(^-^)
東京から茨城なんて近い物ですよー。
syunfamily 2014/10/23 17:38
>しかし、東京行くだけで人に酔いますね…。
うん。
確かに~大学時代4年間、社会人になって10年間~
東京に住んだけど~~確かに便利だけど、人が多過ぎてく....だね~(--;
 ガーベランコ 2014/10/23 18:00
そうなんです。車なんて無くて(あったら駐車場のお金だけで大変)便利ですけどね、ちょっと歩けば地下鉄があるし。でも、あの人の多さと空気の悪さにはアウトです(涙)また明日行くんですけどね(涙)
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