『落ち葉の~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月23日(木)

『落ち葉の~』

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【昨日&今日のできごと】

 舞い散る~時期になりました。

 今朝、マンションの1エントランスに、落ち葉が舞い込んで、
 寒さが~いっそう~身に染みます~~(^^;
 

 この頃、朝の気温が、連日10度を下回り~昼も気温が上がらず~
 会社の事務所でも、昨日から、社員達が風邪を引かない様にと、
 エアコンを使わせました~~~。


 そんな社員達から「今日の3時の~おやつは、ホカホカの肉まんがたべたいなぁ~♪」
 などと~言う~ヤカラが多く~仕方ないので~いつも店長や女性店員さんと仲良くしている
 すぐ近くのファミマで、アツアツの肉まんを買って上げました~~(*^ワ^*)

 しかも~来週28日から限定販売する~「ふなっしーまん」の予約までさせられて~(笑)
 http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2014/10/21/kiji/K20141021...

 限定100万個なので~店長いわく~売れ切れ続出かも~?とのことでした~
 皆さんも、是非~食べてみてください~~~(^^)/











 
 

【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
4398歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
123mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2835kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン(0.5人前) 100 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN ウエハース(1人前) 33 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ(1人前) 79.8 kcal
10時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
サバの塩焼き(0.5人前) 127 kcal
なすのそぼろあん(0.5人前) 73.9 kcal
カリフラワーと南瓜のごまサラダ(0.5人前) 41.9 kcal
切干大根と切り昆布の煮物(1人前) 22.4 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
13時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
21時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
おくら山芋サラダ(1人前) 120 kcal
生春巻き(1人前) 313 kcal
生さんまお造り(1人前) 264 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
22時
特上握り寿司(1人前) 570 kcal
清酒(本醸造)(1人前) 193 kcal
23時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2835 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/10/23 16:23
「ふなっしーまん」食べたいと言うよりは誰かに買っていってあげたいですね(笑)シュンさん、写真の方々に優しい~!
これからはほかほかの物が喜ばれますね!
 syunfamily 2014/10/23 17:25
うん。
確かに~プレゼントや差し入れの方が喜ばれそうだね~(笑)
味は、肉まんの様だよ~(^^。
xAKIx 2014/10/23 17:12
ふなっしーまんのニュース、mixiのニュースで今読んできたところです(笑)
ふなっしーが目隠しで試食して、目隠しとったら共食いに気付いて暴れまくった・・・らしいですよ^^;(笑)
しかし食べるのちょっとかわいそうですよね(笑)
 syunfamily 2014/10/23 17:28
うん。
ネットニュースでも、やってたよ~(笑)
私も食べるのちょっと可愛いそうだと言ったら~食い意地の張ってる社員達は、
食べられてふなっしーもっと人気がでるから大丈夫だとさぁ~(爆)
みたお 2014/10/23 17:15
ウチはカミさんがふなっしーファンなので買うのかも…
でも、買っても食べられないとか言ってた気が…
ならワシが食~たろ~か~(▼ー▼)~♪
って(笑)
あら…今(17:15)、そちらで地震があったみたいね震度3だから大丈夫か…
 syunfamily 2014/10/23 17:32
確かに~ファンの人は、食べないで飾って置くかもしれませんねぇ~(^^;
地震~全然揺れなかったですよ~。兄さんに言われて、地震情報みました~~(--;
司城さん 2014/10/23 17:21
可愛過ぎて食べれないかも(^ ^)。
でもホカホカなら食べるかな?
ファミマはウォーズまんとかも
出してましたね。昔。
 syunfamily 2014/10/23 17:34
あっははは~
ホカホカ~美味しいですよ~(笑)
去年も、社員に、キャラの肉まん~おやつに買ってあげましたよ~(^^;
ゆっぴぃ 2014/10/23 17:56
ふなっしーまん(笑)
あんまんかと思いきやとんこつ味!!まさかでした!!
シュンさんゆっぴぃは元気です!
 syunfamily 2014/10/23 19:02
おぉ〜チョコ爆走娘〜お帰り〜( ´ ▽ ` )ノ
仕事頑張って〜店長になったんだね。
マイちゃん〜東京から、帰って来て、
新しい彼氏を作って結婚秒読みだよ〜(^_^)
asakomam 2014/10/23 18:57
あの熱狂的ふなっしーファンの女性弁護士さんが買い占めるのでは・・なんて思ってしまいました。
 syunfamily 2014/10/23 20:22
100万個限定販売らしいので、
一店舗〜平均すると100個ですから、
一店舗くらいは、買占めしそうですね〜(^_^;)
ダックスRON 2014/10/23 19:58
うわあ~ ふなっしーまんですかあ ほんと リアル過ぎてかわいそうですね。
うちの病院内のファミマにも売ってるのかなあ 嫁が食べたいって~

 syunfamily 2014/10/23 22:22
はい。
ファミマ全店で、販売するようですよ~。
是非~奥さんに、プレゼントしてください~(^^)/
ボンド88 2014/10/23 20:23
ふなっしーまん、おいしそうと言うよりかわいいですね。
私も一度話のネタに食べてみたいです。
 syunfamily 2014/10/23 22:23
はい。
是非~食べて~委員長の食レポ~お願いします~(^^)/
ココアパパ 2014/10/24 00:22
リアルで可愛い、肉まんですね~(^^ゞ
1店舗100個なら、急がねば売り切れて仕舞いそうですね(・・;)
 syunfamily 2014/10/24 08:03
可愛すぎて~買っても食べれない人がいそうですねぇ~(^^;
正確に言うと一店舗~83個の様です。
うみのおとこ 2014/10/24 13:17
100万個ってスゴイ数のようですが、店舗当りはそんなもんなんですねー
そりゃ品切れしますね
 syunfamily 2014/10/24 15:00
うん。
なんたって~ファミマ~全国で1万2000店舗あるからなぇ~(^^;
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