エエ天気♪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月24日(金)

エエ天気♪…→

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【朝ごはん】
415.5kcal
【昼ごはん】
389.6kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約24分 約2.2km 消費122.3kcal 3235歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日はエエ天気じゃね~~♪
午後からちょいと出張で午前中はちょいマッタリの予定…
 しかし、晋ちゃん政権そうとうヤバイね~♪
ま、所詮その程度の人材しか居ない党だからね…
それでも、それを頼ってしまう国民・・・情け無いとしか言いようが無いのと
覆すだけのパワーをもった政党が現れない現実…
ま、そういう人が出てこようとすると、皆で引き摺り下ろすお国柄だし…
 我々自身が安心して暮らせる国家を望んでいないのかもね…
そう思えて来たよ…
金と権力と欲にまみれた人が安心で、正しくて
希望を胸にまともな活動をしてきた人は悪だからつぶす!
そういう流れを好む国民何だなって…
皆さんそうは思いませんか?
今までの流れを見てると正にそれが真実!
理想では綺麗事を言っても過去が物語ってますよ…
皆で日本を正しく導いてくれる人や政党を選びましょう!
っていってこの現状(ザマ)…
どうですか?
自分の息子や孫を戦地に向かわせるかもしれない
大都市でテロが頻発するかもしれない将来を作ろうと
してる、現政権!
でも皆は支持するんだろうな~
事が起こってから大騒ぎ~!
今までのパターンの繰り返し…
 あ~ワシは浮世離れしたい・・・(T_T)
今日のニャンコみたいに埋もれたいわ~…

①埋もれていくワ・タ・シ…
②ア・・・タ~~~~ック!!
③ココが異次元への入り口なのさ・・・フフフ♪
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簡単な貢献だよ!
東北大好き!
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
805kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
こくうまキムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(キャベツ、チーズ入り)(0.3人前) 66.8 kcal
玉ねぎと油揚げの味噌汁(0.2人前) 53.8 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
オーマイ スパゲッティ(1人前) 358 kcal
加藤産業 粉末パスタソース ペペロンチーノ(1人前) 19 kcal
ネスレ ネスカフェ エクセラ(0.2人前) 12.6 kcal
  805 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/24 10:26
安部さんは危険人物です。
わたしはかなり前から気づいていました。
戦争だけは何があっても命がけで阻止したい。
 みたお 2014/10/24 10:46
でもまた選挙が来たら皆が入れちゃうんだよね…(--;
で、結局そういうことになったら大騒ぎをする…
ある意味、平和な国民だね・・
鉄瓶 2014/10/24 10:28
「自分の息子や孫を戦地に向かわせるかもしれない
大都市でテロが頻発するかもしれない将来を作ろうと
してる、現政権!」
同感ですわ。(^^ゞ
 みたお 2014/10/24 10:47
そうなってからでは遅いのに・・
syunfamily 2014/10/24 17:11
>金と権力と欲にまみれた人が安心で、正しくて
>希望を胸にまともな活動をしてきた人は悪だからつぶす!
本当に、その通りです。
与党もだらしないし~いよいよ~みたお総裁でニャンコ党立ち上げますか~(^^)/
 みたお 2014/10/24 17:27
独裁政権ニャンコ党♪(▼▼メ)ヤルカ!!
ダックスRON 2014/10/24 17:59
政治家ってみんなつつけば悪事が出てくるんですね もう呆れてものが言えませんわ。
 みたお 2014/10/24 18:57
映画好きのダクちゃんに「金環食」という映画を観るといいよ…
昔の腐敗政治の話で、名前は変えてあるけど明らかに池田隼人と佐藤栄作の話!
今と一緒だわ…
昔からあそこは腐ってるんですわ…(▼▼メ)
ゆっぴぃ 2014/10/24 20:53
やっぱりこの手の話題には疎い私です。。
あーーさすがにそろそろ新聞とんなきゃなー(笑)
 みたお 2014/10/25 07:18
ワシも新聞は取ってないよ…
でも、テレビやらネットやらで色んな情報が入ってくるし
今は「グノシー」を入れてる・・・
ど~~~~~でもエエ、ニュースも多いけど重要なニュースも
入ってくるからね…^^
たわし68 2014/10/24 21:25
貧乏人は、麦を食え〜〜〜か。
これから日本は、北朝鮮へ向かっていくのかぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜
オイラも、浮世離れしたいわ!
 みたお 2014/10/25 07:19
中佐!
晋ちゃん政権になってから格差が広がってます・・・
晋ちゃんを将軍様と呼ばなきゃ行けない時が来るんでしょうか(--;
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