10月25日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月24日（金）

10月25日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
刺身（1人前） 156 kcal
宮坂醸造 わかめ（1人前） 41 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
蒸焼きそば（1人前） 330 kcal
7時
野菜サラダ（1人前） 21 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
トップバリュ ナポリタン（1人前） 254 kcal
温野菜（1人前） 116 kcal
五目煮豆（0.2人前） 20.3 kcal
12時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ローソン からあげくん レッド（1人前） 205 kcal
16時
ブルボン バタークッキー（1人前） 96 kcal
  1772 kcal
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