34.0kg【tomo1322さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月24日（金）

34.0kg
< 34.0ｋｇ安定 　｜　一日三食 >
すくすくとー

【記録グラフ】
最低体重
34kg
最低体重（kg） のグラフ
 		今日の気分
20
今日の気分（） のグラフ
 		食事の記録
591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
34kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
スモークレバー（1人前） 99 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
12時
豚肉（1人前） 38.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
15時
豚肉（1人前） 36.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  591 kcal
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