写真の投稿【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>写真の投稿
14年10月25日（土）

写真の投稿
< 免許更新 　｜　年金の年末調整 >
アンケートガ忙しくて、ここまでこれなかった。
郵貯から、写真の投稿の案内が来た、参加してみようと思う。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
パン（1人前） 172 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
キス天（1人前） 120 kcal
蛸（1人前） 60.8 kcal
  1830 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/10/25 16:31 
書けなくても落ち込まないでください(^ ^)
 無財の七施 2014/10/25 23:49 
hai
asakomam 2014/10/26 01:13 
郵便局に飾られるのかしら？
 無財の七施 2014/10/26 07:01 
郵貯のページに載ります、優秀作品には商品もあります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE