柿の収穫と6kmランニング【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
zone7kさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
zone7kさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
柿の収穫と6kmランニング
zone7kさん
最新の記録ノート
あれ、もう13日
仕事疲れ、おやすみ~☆
血圧たかいなぁ~
諸行無常ときれいな朝日
なんとか、なんとか
よわよわしい太陽光
仙台で試験でした
雪、雪
体が寒さに慣れてきた
雪はきえました
ついに本格的に雪
チョー眠い
さて、明日は雪、覚悟(笑...
暖かい1日
どしゃぶりぃ~
もっと見る
2014年
10月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2014年12月 (13件)
2014年11月 (30件)
2014年10月 (31件)
2014年09月 (30件)
2014年08月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
通常日記 (358回)
食事の記録 (11回)
脳トレ記録 (1回)
運動の記録 (1回)
全てを見る
14年10月25日(土)
柿の収穫と6kmランニング
< ロールケーキと白ワ...
|
公園ランニングする... >
【今日のできごと】
柿は1000個以上の収穫、朝から脚立を上り下り繰り返しました、6kmランニングをさっくっと
【今日の感想】
運動をすると血圧が下がりますね~ぇ
【記録グラフ】
脈拍
60回
万歩計
4348歩
血圧
114mmHg
カロリー比較
食事の記録
1850kcal
【食事の記録】
7時
パン
(1人前)
172
kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml
(1人前)
70
kcal
カントリーファーム ミューズリー
(1人前)
18.5
kcal
明治 りんご
(1人前)
132
kcal
コーヒーt
(1人前)
6.4
kcal
12時
筑前煮
(1人前)
397
kcal
おにぎり
(1.5人前)
353
kcal
20時
筑前煮
(1人前)
397
kcal
ご飯
(2人前)
302
kcal
漬物
(1人前)
2.1
kcal
1850
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
2:48起床
pushuca
LINEの引継ぎ…...
みたお
MyLife 29...
Tokyo198
大阪王将炒飯
みど☆り
今も不安なこと
manakei
雨、強風
komokomo
もうしばらく買いま...
打ち水
よし
taka0723
大雨·雷·強風·波...
mommomo
おはよー!
だんぶるどあ
7℃雨
muusan
3/29
Reケン
プレバトSP
TackMie
Happy♪
ましゃもも
3/28
kobaya
曇夜雨
komokomo
ドラゴンパーク・コ...
shawt
3/28
Reケン
20240328
rm-112
仕事
きょろきょろ60D
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。