Friday【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月31日(金)

Friday

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お昼はお弁当。\r\n(⌒‐⌒)
[super]
一番で晩御飯。(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
14928歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2821kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
ミニ弁当 幕の内弁当(1人前) 500 kcal
18時
焼き餃子(1人前) 382 kcal
焼きそば 1(1人前) 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(4人前) 940 kcal
ワイン(白)(5人前) 365 kcal
  2821 kcal
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