今週末と来週末が山場。【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月31日（金）

今週末と来週末が山場。
< Kis-My-Ft... 　｜　戦国鍋TV >
今日は同僚に付き合っててっぺん越え残業してしまいました。
どうせいればいるほどやることはありますしね。。。
2時ともなるときついですが、逆にこの時間まで来るともうどうでも…。
明日も仕事、そろそろ寝ます。

今週日曜、来週土曜が山場！
あたまいたくならないていどにがんばーりまーす。

【記録グラフ】
基礎代謝
1324kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/10/31 03:12 
わー、すごく大変そうです。
若さで乗り切ってね、ごはんはちゃんと食べてね。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/10/31 23:23 
ありがとうございますm(_ _)m
ごはん、職場でとることにしましたー。
syunfamily 2014/10/31 08:35 
体が資本ですから、無理しないで下さいね～＾＾；
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/10/31 23:24 
ありがとうございますm(_ _)m
抱えてしまったものの集大成が今週末と来週末なので、乗り切ります！
あずり 2014/10/31 17:37 
２時までの残業だったとのこと。今日は大丈夫ですか？
昨日より少しでも早く上がれるといいですね。
ホント、体が資本です。ごはんはちゃんと栄養のあるモノを食べてくださいね♪
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/11/01 01:22 
今日は23時頃終わりましたが、同僚に付き合って居残ってましたがさすがにきつくて帰宅しました。
明日のことが組み立てられないくらいの…感じですが…
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