11月1日土曜今年あと2か月【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月01日（土）

11月1日土曜今年あと2か月
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【記録グラフ】
目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
45秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
懸垂
7回
懸垂（回） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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