休日　七隈祭行ってきた！【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

休日　七隈祭行ってきた！
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休日　七隈祭行ってきた！ 画像1
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ケバブ・ソーキそば・みたらし団子
　パンケーキ・コーヒー　
【間食】

【晩ごはん】
　アジの開き・ロールキャベツ・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7283歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
カテゴリーは違いますが・・・先日のキリンビール園　コスモスです。（1人前） --- kcal
  --- kcal
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