太りたくない。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月21日(金)

太りたくない。

< 風邪。  | 今度は咳。 >
太りたくない。 画像1 太りたくない。 画像2


心療内科の薬は太るという。
なるほど薬をきちんと飲むようになって5㎏くらい太った。
わたしは痩せ願望が強いので太らない薬を処方してくれと直談判したことがある。
けれど、
太るのを抑える薬を追加するのは可能だと言われた。
薬の量を増やしたくなかったので諦めた。

今飲んでいる薬はあまり効かない。
と言おうか、
わたしのような病気に特効薬はないのだそうだ。

生き方を変えることでわたしの病気は良くなるのではないかと考え出した。
自分の小さな器から脱却して広く人と関わり人のために生きてみたい。
目先の欲望に支配されず、もっと大きな目標を持って生きる。

欲しいものはない。
強いて言えば家が欲しいだけだ。

ひとりになったら気楽になれるだろうか。
それとも寂しくてたまらなくなるだろうか。

一昨晩、
子どもたちはおとーさんと食事に出かけた。
せっかく用意した晩ごはんは頭にきたからわたしが全部食べてやった。

子どもたちの価値観は「金持ちの生活がいい」という分かりやすいものだ。
わたしのような節約生活はみすぼらしいのだそうだ。
まあ、それでも幸せになってくれたらいいと思う。
貧乏になって食べていけなくなったらわたしのところに戻ってくればいい。
母親ってそんなものかもしれない。

昨日、
娘がいちご大福を買ってきてくれた。
うれしかった。
みんな寝静まった深夜に娘の好きな杏仁豆腐をこさえておいた。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
5580kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
6時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
きゃべつ(1人前) 11.5 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
森永乳業 モッツァレラチーズ(1人前) 128 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
しゃぶしゃぶ(0.6人前) 239 kcal
エバラ おろしのたれ(1人前) 12 kcal
8時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
杏仁豆腐(0.3人前) 70.5 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
グリーンボール(1人前) 8 kcal
トマト(0.3人前) 6.8 kcal
しゃぶしゃぶ(0.3人前) 119 kcal
森永乳業 モッツァレラチーズ(0.3人前) 38.4 kcal
マヨネーズ(0.5人前) 46.9 kcal
ヤマト いちご大福(1人前) 216 kcal
江崎グリコ アロマーモ [箱] 50g(0.6人前) 171 kcal
10時
亀田製菓 こつぶっこ(4人前) 652 kcal
江崎グリコ ムースポッキー<マイルドショコラ> [袋] 3袋(1人前) 333 kcal
江崎グリコ チョコレート(1人前) 208 kcal
杏仁豆腐(1人前) 235 kcal
森永 マリー(2人前) 150 kcal
12時
宮 城 製 米 株 式 会 社 餅(1人前) 330 kcal
うどん(1人前) 428 kcal
(1人前) 78 kcal
14時
森永製菓 森永ビスケット チョイス(5人前) 240 kcal
森永 チョイス(5人前) 240 kcal
16時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
18時
CALPIS カルピス(1人前) 230 kcal
23時
ごはん(1人前) 151 kcal
(1人前) 233 kcal
青椒肉絲(1人前) 650 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン [袋] 53g(1人前) 253 kcal
松屋 キムチ(1人前) 29 kcal
  5580 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/11/21 00:47
おはようございます。
杭不安薬と杭うつ薬は太るって言いますし、入院してた頃も、同じ病棟の人が「薬いやだ!太るから嫌だ!」って大騒ぎしていましたね…。ちなみに私も、レキソタンくらいしか効かないです(不安から来る吐き気止めとして使ってます)
ジブレキサとか、ドグマチールは太るってみんな言うし、実際友達も食欲が出て、太りましたよ。私もレキソタンのんでも、昨日みたいにパニックになってしまうのだから、自分の心を変えないとって思いました。変わりますよ、私。
せっかく作ったご飯が無駄になったことは悲しいけれど、娘さんがいちご大福を買ってきてくれたのは、「おかーさん」を思っているからじゃないですか…?私の隣のスーパーのポテトサラダが大好きな母、週に1回くらいですが、前の日の夕方買ってきておいて朝もっていってあげると子供みたいに喜ぶんですよ。相手を思ってなきゃ買っていきません。いずれにしろ娘さんはずっと側にいてくれると思います。
お互いの本音が話せるようになれる日が来ると良いですね(^-^)
 asakomam 2014/11/21 06:11
ガーベランコさん

すごい!
お詳しいですね。
きのうはパニックだったんだね、すごい長い記事だなって思ってた。
わたしの場合は眠剤として出されているお薬のひとつ(3種類飲んでます)が食欲増進効果があるって。
夜寝れない分と取り戻すべく昼間飲んで3時間くらい寝るんですね。
眠剤が効いてくるまでにものすごいたくさんの量を半ば無意識で食べてたりするんです。
ん、親子って以心伝心みたいなとこない?
他人に話すように理路整然とは話さない、だから余計な心配もしちゃったりする^^。
打ち水 2014/11/21 05:44
>生き方を変えることでわたしの病気は良くなるのではないかと考え出した。
自分の小さな器から脱却して広く人と関わり人のために生きてみたい

その心でいいじゃないかなぁ
薬も飲まなくていいようになるんじゃないかなぁ
夕飯きちっと食べてくれない子供には作らない、誰に聞いてもそう言われると思うよ。
無駄だし、全部食べちゃうから太るし、悪循環この上ない、まして薬飲むと太るから気にして。
病気持ちなんだから子供には、こちらの都合も伝えなよ。
食事を無駄にすることが嫌いな私だから、
こんな表現になっちゃうけどさ、もう何度も食べない事聞いていますよ。
 asakomam 2014/11/21 06:17
打ち水さん

うん。
今はね眠剤以外は頓服としてのお薬だけ、以前に比べたらずいぶん減りました。
息子がとくに贅沢で、
ちょっと味付けが気に入らなかったりすると、「ごちそうさま。」と言ってお菓子やカップ麺を食べてる。
おまけに、「最近、料理が下手になったね。」なーんてぬかしやがる!
これってね、おとーさんにそっくりなのよ。
昔よくね、気に入らないおかずが並ぶと箸で食器をピンとはじいてた。
おとーさんのコピーです。
ゆうべも漬物として出したキムチが甘いからいけない云々と言いはじめたから、
「ちょっと贅沢ばっかり言いすぎでしょう!」と言ったらご飯をほとんど食べなくてポップコーンを食べてた。。
ガーベランコ 2014/11/21 06:36
親子の以心伝心はありますよー。
何となく母がメールいれたかな、と思ってパソコンつけると入ってたりして…。
びっくりしますよ、時間みると、ジャストタイムで入れた瞬間だっりするんですよ(^-^)
 asakomam 2014/11/21 06:40
ガーベランコさん

おはよう。
うん、生まれてからずっと一緒だからね、そういうのってあるよね^^。
打ち水 2014/11/21 06:52
今日の2枚の写真と何か関係があるのか
気になります。
 asakomam 2014/11/21 06:59
打ち水さん

ううん、
実家の子守柿と拙宅のリビングの緑たちです^^。
megulalala 2014/11/21 07:12
お子さん達…asakoさんの生活でみすぼらしいなら
我が家に来たら、驚くだろうなぁ(;´Д`)

私の飲んでる薬も太りやすく、特に顔がまん丸になります。
嫌だけど仕方がない。
治るものじゃないけど、その薬じゃないと病気を抑えられないから。
 asakomam 2014/11/21 07:14
megulalalaさん

離婚してずっと貧乏してきたんです。
でも、おとーさんは欲しいものを何でも買ってくれるから、そっちの方に傾いてしまうのって仕方ないのかな。
うん、
薬って、多かれ少なかれ副作用がつきものですね。
病気を治すためには我慢がまんです^^。
あずり 2014/11/21 10:35
太りたくない・・・女性の永遠のテーマですよね。
私も太りたくないけど、そういう時期なのかな?いったん減ってもまたちょこちょこ増えています。

薬での副作用。薬を減らせば体重が増えるのは抑えられるかもしれないけど、
そうなると症状がよくないほうに進むかもしれないし、調整するのはなかなか難しいかもですね。
今は医学が日々進歩しているし、体重が増えない薬が開発されればいいのにね。
世の中の悩める女性のために♪
 asakomam 2014/11/21 12:19
あずりさん

うん、永遠のテーマかも。
体重が増えない薬、美容皮膚科に売っていますよ!
あと、心療内科でも食欲を抑える薬を処方してくれます。
でもわたしは薬事態が嫌いな人なので使いませんが、もしよかったら送ってあげるよ^^。
PONPY 2014/11/21 10:48
お互いの生活が違いすぎましたね。ダンナさんも普通の生活をしていたなら
こんなにasakomamさんが苦しむこともなかったのに・・・
いつかはお子さんたちも気づいてくれるといいですね。
 asakomam 2014/11/21 12:23
PONPYさん

同じひとりっ子同士で結婚したんですが、生活レベルが違ったのかもしれません。
お互いに助け合っていくという気持ちがなかったですね^^。
司城さん 2014/11/21 11:43
娘さんのいちご大福。。。
娘さんは弟さんに合わせてるだけじゃない
んでしょうか。強い者に巻かれてるだけで
アサコさんに思いはあると思います。
 asakomam 2014/11/21 12:26
司城さん

ごめん、「兄」です^^。
そういうこと、多分にあると思います。
少しずつでも前のような仲良し母娘に戻れたらいいな。
無財の七施 2014/11/21 11:54
娘さん良いとこありますね。
 asakomam 2014/11/21 12:28
ゆうちゃん062さん

どうかな?よく見えてこないからわかんないです^^。
みたお 2014/11/21 12:54
薬で太るのは辛いねぇ…
ワシなんか酒で太ってる訳だから…
って、どっちが健康的なのか分からないね…
酒は中々止められないし…
でも、昨日と今日は我慢!
このままずるずる行くときっと依存症になっちゃう…
何でも、そうだけど悪くするのも良くするのも自分しだいなんだよね・・
 asakomam 2014/11/21 13:44
みたおさん

そうなの。
どんなことも自分次第なの。
わたしは依存気味だったから一大決心をして断酒しました。
あの頃は飲むことが唯一の生き甲斐だったような気がする。。
syunfamily 2014/11/21 16:16
asakomamさんは、摂取カロリーが多いけど、あまり太らないのに、
心療内科の薬で太るというの可哀想だね~(^^;

>娘がいちご大福を買ってきてくれた。
嬉しいねぇ~(^^。
 asakomam 2014/11/21 16:20
syunさん

そうなんです。
昔から無芸大食、食べるわりに太らなかったのに、薬のせいで太りました。
少し摂取カロリーを減らそうと思います。
たわし68 2014/11/21 16:34
なかなか、むずかしいですネ。
答えは、1つではないような・・・。
 asakomam 2014/11/21 17:08
たわしさん

どうなることやら?
なるようにしかならないって考えないようにしてる、
世界平和 2014/11/21 16:57
>生き方を変えることでわたしの病気は良くなるのではないかと考え出した。

これがとっても大事ですよ
私の経験から言うと、考え方ひとつで、自分も周りも変わりますよ

まず最初の一歩から、初めてみて!!
 asakomam 2014/11/21 17:10
世界平和さん

はい
背中を押してもらえたようで嬉しいです。
暗中模索ですが歩みを進めていきます。
さのっちょ 2014/11/21 18:31
ほんと、太りますよね。。

私は、漢方薬局で、相談しました。。
デトックス効果の高い、サプリをいただきました。。
やっぱし、間食は、よくないですね。。
おなかすいたときに、サプリ飲んでいます。。
ずいぶん改善しました。。
 asakomam 2014/11/21 18:37
さのっちょさん

わたし、お酒をやめてから間食の習慣がつきました。
以前は甘いお菓子は嫌いで見向きもしませんでしたが今は思いっきり食べ過ぎています。
ご飯もしっかり食べてるし、
もう、いい加減にしなくちゃと思っています。
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