みどりむしの力。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日(日)

みどりむしの力。

< 今度は咳。  | 柚子。 >

ひさしぶりに12時間も寝た。
まだ寝れそう。
でも9時から約束があるので今からお風呂に入ってひと通りの家事を済ませてしまう。

みどりむし(ユーグレナ)を飲んでひさしい。
昨日、風邪で内科にかかったときに5月の健康診断の結果もついでに聞いてきた。
全てOK、健康そのものだった。
わたしのように無茶食いをすると絶対に血糖値でひっかかると思っていたのでびっくりした。
みどりむしのパワー恐るべしなのだ。

ただ体重が5㎏も増えるのはちょっとね・・と言われてしまった。
減らさなくてもいいからもうこれ以上は増やさないようにと言われた。
いや、わたしはちょっと痩せたいんだけどね。

人を外見で判断する人がいる。
世の中の大半の人がそうかもしれないけれど、それは良くないと思う。
何を持っているとか、何に所属しているとか、そんなことは生きていくうえで大したことではない。
大切なのはその人がどんな人間性なのかだと思う。
人を見る目を養うのも大切なこと。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1465点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1057kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(1人前) 96 kcal
12時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
青椒肉絲(0.5人前) 325 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
15時
亀田製菓株式会社 まがりせんべい(1人前) 47 kcal
湖池屋 ポテチ(0.4人前) 144 kcal
22時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
ロッテ コアラのマーチ(0.5人前) 149 kcal
亀田製菓 うすやき(1人前) 120 kcal
  1057 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/11/23 06:21
おはようございます。ユーグレナ、どんどん研究が進んで、いろんな会社からサプリが出るようになりましたね。血糖値で引っかからなくて良かったですね!「賢者の食卓」
http://www.otsuka.co.jp/product/kenja_no/
を飲んでいる人もいますよ。
そうですね、人を外見で判断されるのは最低ですよね。私も低体重だった頃は骸骨のような顔だったので町中を歩くと皆顔を見るんです。そしてひそひそ話されているのがすごくわかって辛かったです…。
本当に中身を見てくれる人がいいし、自分自身も人のいいところを探せる人間になりたいと思います。
 asakomam 2014/11/23 07:36
ガーベランコさん

「賢者の食卓」はダイエット食品っぽいですね。
ユーグレナは美容室で勧められて飲みはじめましたが、もうずいぶん長いこと飲んでいますよ。
身体の調子を整えてバランスよくなると言われて飲み始めました。
最近になって流行していますね。
人を見る目はとても大切なことだと思います。
声、目、あるいは言葉たちからもその人となりを見抜く力を養わなくてはいけないです。
嫌いな人とも付き合わなくてはいけないのが日常、いかに自分のペースに巻き込んでいくか、これがポイントだと思います。。
syunfamily 2014/11/23 11:59
先月、始めてユーグレナのヨーグルト食べましたけど、
凄い~健康効果があるんだね~^^。
我が社の女子社員は全員がドン引きだったけど~
美容にもイイんだねぇ~かみさんと娘達に勧めてみようかな~。
 asakomam 2014/11/23 12:14
syunfamilyさん

わたしはかれこれ3年飲んでいます。
あの無茶食いにもかかわらず健康診断でななまるをいただけました。
ぜひお勧めください^^。
ボンド88 2014/11/23 12:25
健康診断結果異常な市で本当に良かったですね。
これで思いっきり好きなものが食べられる・・・ってことではないか・・・^_^;)

人間性は大切だと思いますが、現実は外見や所属で判断される現実があります。
だから私自身はそんなことは意にかけないようにしています。
 asakomam 2014/11/23 12:28
ボンド88さん

うん、ありがとうです。
ずっと怖くて行けなかったんです、昨日風邪でかかったのでついでに聞いてみました。
初めは外見で判断するかもしれないです、
ただ正しい価値観をしっかり自分の中に植え付けておくとその人間性がおのずと見えてくるものかなって・・おもいます^^。
司城さん 2014/11/23 13:29
私は第一印象が悪い方でもまずは我慢します。
付き合うにつれて慣れてくる、或いは短所が長所に
思えてくるから。世の中悪い人はそんなに
いないと思います(^ ^)。
 asakomam 2014/11/23 14:16
司城さん

人のいいところを見るってなかなか大変だけど司城さんは若いけど偉いね。
人の心の中には地獄から仏までの10種類の命が備わっているといいますよ。
縁に触れてさまざまな生命が現れるんです、自分磨きって大切だなって思います^^。
無財の七施 2014/11/23 14:39
ミドリムシお効果あるんですね、ぼくも初めて見ようかなと思いました。
 asakomam 2014/11/23 15:36
ゆうちゃん062さん

あります!
わたしもその効果にびっくりしています。
たわし68 2014/11/23 16:08
>まだ寝れそう。
いいんじゃないですか。
健康診断の結果も良かったですネ。
 asakomam 2014/11/23 16:17
たわしさん

病気のときは不思議と寝れます、今夜もばんごはんの支度パスして寝ます。
ミドリムシ効果、絶大ですよ!
みたお 2014/11/23 16:38
ゆっくり寝られて良かったね~^^
そうそう、世の中には色々な人がいて良い
だから面白い!
人に強要するのは良くない!
宗教や政治に多く見られる…ハッキリ言って迷惑千万!
昔それをされて今でも嫌いな宗教やら政党がワシにはある!
自分ひとりでやってくださいな…って感じだよね…
 asakomam 2014/11/23 21:46
みたおさん

はい、ひさしぶりの12時間睡眠。
まだ寝たりなかったけど、仕方なく起きましたよ。
信仰をたもっている人にもいろいろな人がいます、みたおさんが縁した人はきっと良くない人だったと思うよ。
宗教の世界も社会の縮図だからいろいろな人がいて当たりまえ。
ピョムコ 2014/11/23 17:13
ミドリムシという名前がついついムシを食べている気持ちにさせます笑
ミドリモとか、緑海藻とか、名前が変われば…。・゜・(ノД`)・゜・。
 asakomam 2014/11/23 21:47
ピョムコさん

ミドリムシは虫じゃないんです。
ね、本当に名前が変わればもっと飲む人が増えるかもしれないね。
鉄瓶 2014/11/23 21:27
5㎏のダイエット
糖質制限をすればすぐ達成出来ますよ。
私なんか7ヶ月で13㎏減量してます。(^^ゞ
 asakomam 2014/11/23 21:50
鉄瓶さん

ふすま粉でクッキーやパンを焼いてた頃もありますが、いかんせん大食のわたし効果がなかったです。
ごはん大好き、粉もん大好き、お菓子も食べちゃう!
ここは一大決心をしないといけないですね^^。
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