お天気～～。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月27日（木）

お天気～～。。
< 野菜苗。。 　｜　久しぶりのチキンカ... >
午前　肩のリハビリ
お昼　母の食事見守り
午後　クリスマス会の練習
夕方　夕飯の用意して、母の食事見守り
夜　　フルート、慰問の練習

分刻み。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1035kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2014/11/27 12:23 
今日だけのお天気ですね。
 さのっちょ 2014/11/28 21:12 
ほんと、昨日１日だけの、お天気でしたね・・
com 2014/11/27 16:12 
毎日、お忙しそうですね。

さのっちょさんがダウンしないように気を付けてください。
 さのっちょ 2014/11/28 21:15 
ありがとうございます。。

時間が空いてるときは、寝ることにしています。。
syunfamily 2014/11/27 17:01 
肩は，大分良くなりましたか～？
 さのっちょ 2014/11/28 21:17 
ご心配、ありがとうございます。。
肩は、ずいぶんと良くなりましたが、まだまだ、すっと、上げれません。。
みたお 2014/11/27 17:51 
今日も多忙だねぇ＾＾
頑張り過ぎないようにね！
 さのっちょ 2014/11/28 21:22 
ありがとうございます。。
暇さえあれば、寝るようにしています。。
リハビリの電気治療で、爆睡して、理学療法士さんから、起こされました。。
xAKIx 2014/11/27 19:05 
お忙しそうですね、ご無理なさらないでがんばられてください～＾＾
 さのっちょ 2014/11/28 21:26 
ありがとうございます。。
しっかりと、寝る時間、確保しています。。
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