1219 案ずるより按摩がやすし【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月19日(金)

1219 案ずるより按摩がやすし

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【朝ごはん】 ドリップコーヒー
【昼ごはん】 日本そば(玉子、干し椎茸、しめじ、さつま揚げ、揚げ玉、とろろ昆布)
【間食】 オールドファッションドーナッツ、焼き栗、
【晩ごはん】 “花月”大阪ミックス、大根サラダ、アボカドスライス
【夜食】

【今日の感想】











昼前。
結構早い時間に夫から『夕飯いらない』メールが入る。
アリガタイ。
この時間なら昼、夜セットで何を食べるか考えられるけんね。
で、夜、ナニ食べよう。
弁当とっちゃうかな~♫











腰が痛いっ。
ホカホカロンでしのいでいたけど、
やっぱ、いつものお兄さんに按摩してもらいに行った。
今日はいつにも増して腰が硬いと云われた。
がっ、1時間タップリ揉んでもらったら、
非常に楽にっ♪

ガマンしないで按摩に行っちゃった方が早いのだ。
















【記録グラフ】
体重
57.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2014/12/19 20:18
ひとりで食事って、気がラクだよね~。
何も考えずにテキトーにできるからねぇ( ̄ー ̄)ニヤリッ 
好きな物食べられるしね(^・^)

私って、特に自分一人だとサボっちゃう傾向にあるので、グラノーラに牛乳orヨーグルトかけるだけ、なんてズボラ飯をやっちゃたりする。
後で主人に怒られるけどね~(^_^;)

按摩、私やってもらったことないんだ。
たぶん、他人に触られたら、ゲラゲラ笑っちゃうかも・・・(~o~)
 yukatroll 2014/12/19 21:36
他人様に触られたら、気持ち良くてヨダレ出ちゃうよ~~~

揉んでもらいながら、ナニ食べよう?ってずっと考えていて、
近くの美味しいお好み焼き屋の持ち帰りにしました。
あとは生野菜が食べたかったので大根サラダマイセルフ。
旨かったぁ(^^)

自分ひとりだとサボるのは一緒なんだけど、
夜は何故か必ず温かいモノが食べたいんだな。
グラノーラかぁ…長いコト食べてないなぁ。
あたし、押し麦の沢山はいっている、旨くもなんともないシリアルが好きなんだ。
なんですか?コレ。
馬のエサですか?みたいなヤツ。
朝食やめて以来、それさえ長いコト食べてないんだけどね。
ロンドンで目覚めたのよね~hohohoho(^o^)

ご主人、ちゃんと気を付けてくれているのね。
ステキ陰陽師



xAKIx 2014/12/19 20:57
按摩、腕がいい人だと一回の施術で見違えるように楽になりますよね♪
楽になってよかったですね~^^
 yukatroll 2014/12/19 21:39
腕がイインダ。
この青年がまた。
彼はイロイロとおしゃべりしたいみたいなんだけれど、
そうすると、カラダは休めてもアタマがフル回転になっちゃうから、
あえて、おしゃべりしてないの。
フフフフ。

今夜はグッスリと眠れそうですわ。
オホホホホホ(*^_^*)


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